La diabetes es una enfermedad metabólica común caracterizada por niveles crónicamente elevados de azúcar en sangre que pueden causar complicaciones graves. Según datos de los Institutos Nacionales de la Salud, la diabetes es un grave problema de salud que afecta a unos 34,2 millones de personas, lo que representa aproximadamente el 10,5 por ciento de la población de Estados Unidos. Investigaciones recientes también descubrieron que el virus COVID-19 es un factor de alto riesgo para desarrollar diabetes.
Se calcula que en Estados Unidos hay 26,9 millones de personas diagnosticadas de diabetes y otros 7,3 millones aún sin diagnosticar. Además, cada año se diagnostican más de 1,4 millones de nuevos casos de diabetes, lo que indica que la diabetes es un problema sanitario creciente.
Según el informe del 2020 del Centro Nacional de Estadísticas sobre la Diabetes, la diabetes de tipo 2 es la más común entre los adultos estadounidenses, y representa entre el 90 por ciento y el 95 por ciento de todos los casos. La diabetes de tipo 1 representa entre el 5 por ciento y el 10 por ciento de todos los casos. También existen algunos tipos de diabetes menos frecuentes, como la diabetes gestacional y la diabetes relacionada con la fibrosis quística.
Un estudio reciente publicado en JAMA Network Open descubrió que la tasa de diagnóstico de diabetes entre las personas infectadas por COVID-19 y que no habían sido vacunadas era aproximadamente tres veces mayor que entre las que no estaban infectadas. Esto indica que el virus COVID-19 es un factor de alto riesgo para desarrollar diabetes.
La diabetes es una enfermedad grave que puede causar muchos problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, ceguera y amputación de miembros inferiores. Por lo tanto, es muy importante mantener un estilo de vida saludable, someterse a revisiones periódicas y diagnosticar la diabetes a tiempo.
En la medicina tradicional china (MTC), existen ventajas especiales para prevenir y tratar la diabetes, que pueden abordarse de las siguientes maneras:
-Dietoterapia: La MTC hace hincapié en la importancia de la terapia dietética para prevenir y tratar la diabetes. Se recomienda consumir una dieta baja en grasas, baja en azúcar y rica en proteínas, y evitar los alimentos grasos y azucarados, como las bebidas dulces y los postres. Además, la MTC considera que el sabor de los alimentos también influye en el organismo y recomienda consumir más alimentos amargos y ácidos, como la calabaza amarga y el limón, para ayudar a regular el equilibrio interno del cuerpo.
-Ejercicio moderado: La MTC también considera que el ejercicio es importante para prevenir y tratar la diabetes. Se recomienda a los diabéticos que practiquen ejercicios de intensidad moderada, como caminar y correr, pero sin esforzarse en exceso. Además, la MTC promueve ejercicios como el yoga y el tai chi, que ayudan a ajustar la energía interna del cuerpo y la circulación sanguínea y a lograr el objetivo de tratar la diabetes.
-Tratamiento con MTC: La diabetes es una enfermedad metabólica crónica, y la MTC cree que está relacionada con diversos factores como la debilidad del bazo y el estómago, la deficiencia del yin del hígado y el riñón, la insuficiencia de qi (energía vital) y sangre, y la estasis de la sangre.
El principio básico de la MTC en el tratamiento de la diabetes es regular las constituciones, promover la función digestiva del bazo y el estómago, regular la circulación del qi y la sangre, y lograr el objetivo de equilibrar el yin y el yang y regular el azúcar en sangre.
A continuación se indican algunas recetas de MTC y materiales medicinales de uso común para el tratamiento de la diabetes:
1. Si Jun Zi Tang: Esta prescripción consiste en cuatro materiales medicinales incluyendo ginseng, atractylodes blanco, poria, y regaliz. Puede regular la función del bazo y el estómago, mejorar las constituciones y tener cierto efecto en el tratamiento de la debilidad del bazo y el estómago y la diabetes.
2. Wu Wei Zi Yin: Esta receta consiste en varios materiales medicinales incluyendo Schisandra, dendrobium, Polygonatum, ñame chino, ramita de canela, poria, y atractylodes blanco. Puede regular la circulación del qi y la sangre, mejorar la función inmunológica del cuerpo y tener cierto efecto en el tratamiento de la diabetes.
3. Decocción de Huang Qi: Esta receta se compone de diversos materiales medicinales como el astrágalo, atractylodes blanco, poria, ñame chino, angélica, raíz de peonía blanca, bayas de goji, hojas de morera, y el espino. Puede regular la secreción de insulina, reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la función inmunitaria del organismo.
4. Ku Gua Tang Niao Wan: Esta receta consiste en varios materiales medicinales incluyendo calabaza amarga, semillas de melón de invierno, cáscara de melón de invierno, nido de pájaro y bayas de goji. Puede promover la secreción de insulina, mejorar la función renal y reducir los niveles de azúcar en sangre.
5. Zhi Bai Di Huang Wan: Esta receta consiste en varios materiales medicinales incluyendo anemarrhena, Phellodendron, skullcap, rehmannia, y bayas de goji. Puede regular la función renal, eliminar el calor y desintoxicar, reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la constitución.
Acupresión
La acupresión es un método de tratamiento de la diabetes en la MTC. Puede estimular los puntos de acupuntura del cuerpo, regular la circulación del qi y la sangre, mejorar la función del bazo y el estómago y reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorando así los síntomas de la diabetes. A continuación se indican algunos métodos de acupresión utilizados habitualmente:
-Punto de acupresión Zhong Wan: Situado en la línea media del estómago, cuatro dedos horizontales por encima del ombligo. Masajear este acupunto con los dedos durante 1-2 minutos puede favorecer el peristaltismo gastrointestinal, mejorar la digestión y la absorción y reducir los niveles de azúcar en sangre.
-Punto de acupuntura Qi Hai: Situado tres dedos horizontales por debajo del ombligo. Masajear este punto con los dedos durante 1-2 minutos puede regular la función del bazo y el estómago, mejorar la constitución y reducir los niveles de azúcar en sangre.
-Punto de acupuntura Zu San Li: Situado en la parte externa de la parte inferior de la pierna, en la depresión fuera de la rodilla. Masajear este punto de acupuntura con los dedos durante 1-2 minutos puede regular la función del bazo y el estómago, promover la circulación sanguínea y reducir los niveles de azúcar en sangre.
-Punto de acupuntura Tai Chong: Situado en el centro del pie, en la depresión entre el primer y el segundo hueso del dedo. Masajear este punto de acupuntura con los dedos durante 1-2 minutos puede regular la función renal, favorecer la circulación sanguínea y reducir los niveles de azúcar en sangre.
La diabetes es una enfermedad crónica que requiere un seguimiento a largo plazo de las prácticas de MTC. Hay que evitar buscar resultados rápidos y, en su lugar, ajustar diversos aspectos de su estilo de vida, hábitos dietéticos, rutinas de ejercicio y otros factores para mejorar gradualmente su condición física.
*Es posible que algunas de las hierbas mencionadas en este artículo no le resulten familiares, pero suelen estar disponibles en los supermercados asiáticos.
Nota: Dado que cada persona tiene un físico diferente, se recomienda consultar al médico o a expertos en MTC.
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