Me encanta esta época del año. Las fiestas son mis favoritas, pero no solo por las luces, la comida y el tiempo en familia. También me encanta que tengamos la oportunidad de reflexionar sobre donde estuvimos y decidir hacia donde queremos ir. Y si somos honestos, todos necesitamos un nuevo comienzo después de la locura del 2020.
El progreso no va a aparecer de la nada, por lo que me encanta enseñarle a la gente el hábito y la habilidad de establecer objetivos. Aquí hay cuatro pasos que le ayudarán a hacer un verdadero cambio de vida en 2021:
Decida lo que quiere
Antes de hacer esos planes de entrenamiento o de inscribirse en esa conferencia, lo más importante que debe hacer es responder una simple pregunta: ¿Qué quiere en el 2021? (Noten que dije simple-no fácil. De hecho, esta es una de las preguntas más difíciles de responder).
Tiene que decidir lo que quiere, porque si nunca define una línea de meta, nunca la cruzará. O peor aún, perseguirá la versión del éxito de alguien más. Esto no se trata de lo que su mamá quiere que haga o de lo que esos influyentes de Instagram le dicen que haga. Se trata que decida lo que quiere hacer este año.
Establezca metas en torno a lo que quiere
Cuando sepa lo que quiere, podrá establecer objetivos en las áreas en las que desea crecer, ya sea su matrimonio, sus hijos, su estado físico, su salud, sus negocios, su carrera, su fe o su comunidad. Sus metas deben ser específicas, medibles y tener un límite de tiempo. Por ejemplo, si quiere convertirse en un corredor de larga distancia este año, puede fijarte la meta de correr un medio maratón (específico y medible) para finales de año (31 de diciembre de 2021).
Cree un plan
Cuando haya establecido sus objetivos, divídalos en pasos semanales. A medida que lo haga, comenzará a crear un camino para llegar a donde quiere estar.
Digamos que quiere un mejor matrimonio. Una acción específica que puedes tomar es tener una noche de cita cada semana o planear un fin de semana fuera cada pocos meses. Si quiere asumir más responsabilidades en el trabajo, pídale a alguien en su campo que sea su mentor, o inscríbase en una clase o conferencia que le ayude a perfeccionar sus habilidades. Tome acciones específicas y plazos para cumplirlas.
Póngalo en un calendario
Ahora que ya estableció sus objetivos y creó su plan, tiene que ponerlo todo en el calendario. Usted y yo sabemos que si algo no está en el calendario, no va a suceder. Si pone sus metas en papel, a propósito, como una prioridad, es mucho más probable que las cumpla.
Recuerde, está viendo un nuevo comienzo y un borrón y cuenta nueva. ¡Puede hacer del 2021 lo que quiera que sea!
Christy Wright es una experta en desarrollo personal, presentadora de The Christy Wright Show y autora de best-sellers. Siga a Christy en ChristyWright.com y en Twitter @ChristyBWright.
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