¿El dolor causado por las llagas en la boca le impide disfrutar de su comida? La inmunidad debilitada por malos hábitos de vida es el verdadero culpable de que las llagas en la boca no se curen. Chien-Tung Wu de la Clínica de Medicina Tradicional China Yong Sheng, de Taiwán, recomienda seis patrones dietéticos y hábitos de estilo de vida para acelerar la recuperación de las llagas en la boca.
Dependiendo de los diferentes desencadenantes, la medicina occidental divide las llagas en la boca en categorías como gingivoestomatitis herpética, candidiasis orofaríngea, etc. En la medicina tradicional china (MTC), según la gravedad de la herida, las llagas relativamente pequeñas se denominan úlceras aftosas (aftas) y las llagas que se extienden dentro de la boca se llaman estomatitis aftosa (aftas recurrentes). El Sr. Wu divide las constituciones corporales que provocan aftas en tres tipos principales.
Las 3 constituciones corporales propensas a las llagas en la boca
Los siguientes son tres tipos de constituciones que hacen que las personas sean más propensas a tener llagas en la boca:
1- Humedad y calor en el bazo y el estómago: Aquellos a quienes les gusta comer alimentos asados, fritos, picantes y otros alimentos “calientes” y beber poca agua tendrán un fuego fuerte en el bazo y el estómago, lo que puede provocar inflamación del tejido epitelial y desarrollo de úlceras de boca.
2- Deficiencia de yin con exceso de calor: Las personas que trabajan demasiado, se quedan despiertas hasta tarde o tienen poca energía después de una enfermedad grave son propensas a tener llagas en la boca debido a la deficiencia de yin con exceso de calor.
3- Bazo y estómago débiles: Las personas con bazo y estómago débiles tienen dificultades para absorber nutrientes. Una vez que las llagas brotan, no hay suficientes nutrientes para reparar el daño al tejido epitelial.
La MTC utiliza la teoría del yin y el yang para explicar las actividades biológicas del cuerpo humano, las causas de las enfermedades y los cambios patológicos. Esta comprensión permite a los profesionales guiar el diagnóstico, la prevención y el tratamiento de enfermedades. La medicina tradicional china cree que cuando el yin y el yang del cuerpo están desequilibrados y el fuego interno es fuerte, se produce un «exceso de fuego». Este incendio describe síntomas de calor específicos, como ojos rojos e hinchados, llagas en la boca, orina amarilla, dolor de muelas, dolor de garganta, etc.
En muchos casos, morderse accidentalmente el interior de la boca puede provocar llagas en la boca, que deberían sanar en tres a cinco días. Si no sana, puede ser causado por una mala capacidad de curación debido a las tres constituciones del cuerpo mencionadas anteriormente. También podría ser una disfunción inmune, estomatitis u otras enfermedades. Busque consejo médico en este caso.
6 consejos dietéticos para curar las llagas en la boca
Además de utilizar la medicina tradicional china para mejorar la constitución corporal causada por el exceso de calor, el Sr. Wu sugirió los siguientes seis hábitos dietéticos para ayudar a acelerar la recuperación o reducir la aparición de llagas en la boca:
1- Evite comer objetos duros, como nueces, que pueden cortar el revestimiento de la boca y aumentar el riesgo de lesiones.
2- No coma alimentos asados, fritos o picantes: Estas son las principales causas del exceso de calor. Deshacerse de los malos hábitos alimentarios puede reducir la posibilidad de sufrir llagas en la boca.
3- Evite el azúcar refinada: El azúcar refinada aumenta la inflamación y provoca un tipo de cuerpo sobrecalentado.
4- Beba más agua: Beber más agua aumenta el metabolismo, elimina toxinas y reduce la inflamación.
5- Coma más frutas y verduras: Las frutas y verduras de colores brillantes tienen propiedades antioxidantes que pueden reducir la inflamación y el exceso de calor.
6- Consuma más proteínas: La proteína es un elemento esencial para la reparación de las células humanas. Comer más proteínas puede ayudar a tu cuerpo a repararse a sí mismo.
El Sr. Wu también dijo que mientras tenga llagas, trate de comer líquidos o alimentos blandos y beba con una pajita para evitar irritar la herida. Un buen cuidado de la salud bucal, como cepillarse los dientes con frecuencia y usar enjuague bucal y uso de hilo dental, puede reducir las bacterias bucales y aumentar las posibilidades de curación de las llagas bucales.
Además, el Sr. Wu dijo que la inmunidad es la clave para reducir y curar las llagas. Una rutina diaria regular, una dieta equilibrada y más ejercicio pueden mejorar la inmunidad y acortar el tiempo de reparación de las células epiteliales.
Otros consejos para curar las llagas en la boca
Muchos medicamentos son adecuados para las llagas en la boca, como la “helada de sandía” de la medicina china de uso externo, que puede resolver las llagas en la boca causadas por el exceso de calor. Los ungüentos orales también pueden ayudar a formar una película protectora para evitar rascarse la herida. Japón tiene un popular parche para las llagas bucales que protege las heridas, pero no las cura.
Según mi experiencia personal, descubrí que la pasta de dientes Unitein, que pretende reparar y encoger las células de las encías, acorta el tiempo que lleva reparar las llagas. Hace que mis llagas, que normalmente tardan una semana en sanar, se vean blancas al segundo día después de aplicar la pasta de dientes. La llaga en la boca todavía está allí, pero cuando la toco, la herida ya no me duele y al tercer día se ha reducido.
Los ingredientes principales de la pasta de dientes Unitein son incienso, mirra y unitein. El incienso se ha utilizado como fármaco antibacteriano y antiinflamatorio desde la antigüedad, y en la medicina tradicional china se ha registrado que la mirra tiene propiedades antibacterianas, aumenta la inmunidad y purifica la sangre. Unitein es un ingrediente patentado que se elabora fermentando ginseng rojo, cáscara de mandarina y natto.
Aunque algunos ingredientes a base de hierbas pueden parecer desconocidos, muchos se pueden encontrar en tiendas naturistas y en supermercados asiáticos. Los métodos de tratamiento correspondientes también pueden variar ya que la constitución de cada persona es diferente. Es recomendable consultar a un médico para un plan de tratamiento específico.
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