El sábado 23 de noviembre falleció a la edad de 114 años Alelia Murphy, una residente del barrio neoyorkino de Harlem, considerada como la persona más longeva de Estados Unidos, informó CNN.
Según el medio, un comunicado del sindicato 1199SEIU dio a conocer este miércoles la noticia: “Es con gran pesar que compartimos la noticia del fallecimiento de la señora Alelia Murphy. Murphy era la estadounidense viva más longeva”.
La institución de la cual es miembro su nieta Nefer Nekhet, señaló que el funeral de Murphy está previsto para este viernes.
De acuerdo con el Grupo de Investigación en Gerontología, Murphy tenía 114 años y 140 días cuando falleció. Luego de su deceso, Hester Ford de Carolina del Norte, se convirtió en la estadounidense más anciana.
Murphy nació en Carolina del Norte y en 1926 se mudó a Harlem, un barrio afroamericano de Manhattan. La mujer quedo viuda en 1953 y mantuvo a su familia dedicándose a su profesión de costurera. Los vecinos de Harlem la recuerdan por su participación en la iglesia y en labores comunitarias, según recogieron numerosos medios.
El pasado 6 de julio, el alcalde de Harlem celebró su cumpleaños, y nombró la fecha como día de apreciación de Alelia Murphy. Al festejo acudieron políticos y numerosos vecinos que decidieron hacerle honores a su memoria.
«Mi abuela, su fuerza, no sé de dónde la saca, pero ha pasado por tantas cosas, ella es el pegamento que mantiene unida a esta familia», dijo su nieta Nefer Nekhet a PIX11 el día de la celebración.
Consejos de la sabiduría oriental para aumentar la longevidad
Dentro de la basta sabiduría oriental podemos encontrar muchas técnicas milenarias transmitidas de generación en generación para aumentar la longevidad.
Aquí presentamos cuatro antiguos consejos de la medicina tradicional china que son baratos, fáciles de hacer, y se cree son muy beneficiosos para la salud.
1.La cabeza es el centro de la inteligencia: para prevenir enfermedades péinese tres veces al día
Según la medicina tradicional china la cabeza une a los doce meridianos del cuerpo humano, los más de cuarenta puntos de acupuntura y más de una docena de puntos únicos de acupresión. Usar un peine para masajearse la cabeza “tipo acupuntura” puede estimular la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de las células cerebrales, retrasar el envejecimiento de las células del cerebro, mejorar la memoria, fortalecer la audición y la vista y refrescar la mente. También puede eliminar la fatiga, insomnio, neuralgia del trigémino (dolor facial extremo) y migrañas. Incluso puede tener efectos inesperados sobre la belleza.
2.El pie suele ser considerado como el segundo corazón: frote sus pies para preservar la salud
Intente masajear las plantas de sus pies todos los días y podrá experimentar tener variedad de efectos beneficiosos en los tendones, la circulación de la sangre y los músculos de los pies e incluso en otras zonas del cuerpo. La medicina tradicional dice que puede aliviar dolores de cabeza, hernias, nefritis, convulsiones, insomnio, hipertensión, enfermedades del corazón, dolor de garganta, pies agrietados, entumecimiento por la vejez y una variedad de otras enfermedades.
3.Los cónyuges deberían masajearse la espalda entre sí para aliviar la fatiga física y prevenir el cáncer
El masaje de la espalda es un antiguo método que proporciona resultados inmediatos. El masaje de la espalda estimula decenas de puntos de acupuntura importantes que pueden ayudar a estimular el sistema nervioso, manteniendo eficazmente el equilibrio del sistema nervioso central. El beneficio principal es la relajación muscular, previniendo y tratando el dolor de espalda y la tensión muscular.
4. El estiramiento: la forma más eficaz de perder peso y de mejorar la circulación sanguínea
El estiramiento lento: se refiere a un estiramiento involuntario (que a menudo acompaña a bostezar) que consiste en enderezar el cuello, elevar los brazos, tomar grandes inhalaciones para expandir el pecho, estirar la cintura, ejercitar las articulaciones y aflojar después el cuerpo.
Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, lo dijo mejor: ” Si la sangre no circula, el cuerpo será afectado por las enfermedades”.
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Una introducción a Falun Dafa
A través de sus principios Verdad, Benevolencia y Tolerancia, es posible mejorarse como persona y elevarse continuamente dentro del ambiente de la sociedad. Más información http://es.falundafa.org
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