En las últimas dos décadas, ha habido un aumento en el número de personas que han recurrido a terapias alternativas y diferentes formas de meditación para reducir el estrés y promover el bienestar general. Aquí hay un grupo de griegos australianos que adoptaron una antigua práctica de meditación que se originó en China.
Proveniente de Grecia, Bill Thodori se mudó a Melbourne, Australia, a los 20 años. Sin embargo, un tiempo después de trasladarse en mayo de 2002, Bill empezó a sentirse mareado y su salud comenzó a deteriorarse. Incapaz de encontrar una cura para su inexplicable enfermedad, Bill se vio obligado a dejar su trabajo.
El camino hacia la recuperación
Después de pasar por meses de sufrimiento, un día Bill decidió contactar a un amigo llamado Antoni, quien también era de Grecia y residía en Sydney. Bill le contó entonces las dificultades por las que estaba atravesando. Sin embargo, sabía poco de la conversación que allanaría el camino a algo que terminaría cambiando su vida.
Bill sabía que Antoni practicaba Falun Dafa, ya que había tratado de aprenderlo antes.
Falun Dafa, también conocido como Falun Gong, es un sistema de meditación que se baba en las enseñanzas morales fundamentales de Verdad, Compasión y Tolerancia. La práctica tiene cinco series de ejercicios, incluyendo la meditación.
«Me gustaban las cosas que [Antoni] estaba haciendo y su forma de actuar», dijo Bill. «Eso me llamó la atención. Pero debido a mi pobre inglés, apenas podía entender cuando leía algo en inglés, o a la gente que hablaba en inglés, así que tuve que dejarlo».
Sin embargo, esta vez, Bill decidió darle otra oportunidad a la práctica espiritual.
«Créame, en menos de un mes, puedo decir honestamente que todos mis síntomas desaparecieron», le dijo a Neos Kosmos, un periódico de la comunidad nacional griega en Melbourne.
Sin embargo, Bill no es la primera persona que ha experimentado el poder de curación espiritual y física de Falun Dafa, una disciplina que se introdujo por primera vez en China en 1992 y que actualmente es practicada por más de 100 millones de personas en todo el mundo. De acuerdo a varias encuestas realizadas en el pasado, muchos de los que practican los suaves ejercicios de Falun Dafa han experimentado una mejora en su salud y bienestar general.
Por ejemplo, en un informe de una encuesta en pequeña escala realizada en América del Norte en 1999 en la que participaron 235 practicantes de Falun Gong, se comprobó que el 97% de ellos mejoraron su salud después de haber adoptado la práctica.
Beneficios para la salud mental
Aparte del mejoramiento de la salud física, Bill le dijo a Neos Kosmos que la práctica le ayudó a mejorar su salud mental y también a elevar su carácter moral, ya que comenzó a esforzarse constantemente por seguir las enseñanzas de Verdad, Compasión y Tolerancia en su vida diaria.
«Como decían los antiguos griegos: ‘Mente sana en cuerpo sano’. Creo que la mente hace muchas cosas, cosas importantes», dijo Bill. «Con la Verdad, la Compasión, la Tolerancia, el ejercicio, la meditación, la calma de la mente todo es más feliz».
Para ilustrar esto con más detalle, Bill compartió un ejemplo de cómo solía ser un «conductor muy, muy nervioso» en el pasado, pero todo cambió después de que tomó esta práctica espiritual.
«Hace una década, recuerdo que estaba conduciendo y muy tranquilo,» recordó Bill. «Me tomó un poco más de tiempo ir de A a B, pero sentía que era una distancia muy corta. Al día siguiente, hice click, y me di cuenta de que cuando estoy tranquilo y fresco, aunque me lleve mucho tiempo, siento que el tiempo pasa muy rápido».
Poco después iniciar la práctica, los colegas de Bill y su familia comenzaron a notar los cambios en él. Ahora, toda su familia practica Falun Dafa, incluyendo su esposa y dos hijas, de 10 y 13 años.
«Tengo dos hijas, y honestamente a veces da miedo ver las noticias; Falun Dafa es una especie de esperanza», dijo.
Su hija mayor, Violeta, le dijo a Minghui.org que a través de practicar Falun Dafa, ella «aprendió a tratar a todos con amabilidad» y «nunca se enoja».
«Nunca digo cosas malas», añadió la joven. «Mi corazón está muy tranquilo porque nunca odio a nadie, lo que me hace diferente».
Difundiendo esperanza
De hecho, los Thodoris no son los únicos que han atribuido a Falun Dafa el haberlos cambiado. Sofía, quien también es originaria de Grecia y ahora vive en Australia con su esposo, dijo que la práctica la cambió de ser una persona fuerte y agresiva a una con paciencia. También la ayudó a dejar su adicción a los juegos.
Antes de practicar Falun Dafa, Sofía jugaba a de computadora hasta 16 horas al día, según Minghui.org. A pesar de querer dejar su adicción, Sofía admitió que no tenía la fuerza de voluntad para controlarse. Sin embargo, dejó de jugar juegos de computadora poco después de practicar Falun Dafa.
«Volví a jugar los videojuegos después de que empecé a practicar Falun Dafa, pero esta vez descubrí que mi adicción no era tan fuerte, y poco a poco perdí el interés en ellos», dijo. «Si jugaba de nuevo, sentía un dolor agudo en mis ojos, y mi cuerpo se sentía terrible. Decidí dejar de jugar con ellos por completo».
Sofía, que se había beneficiado de esta práctica, se lo contó a su familia en Grecia, incluido su padre, con quien no había hablado durante años después de que sus padres se divorciaran.
«Nuestra relación ha vuelto a la normalidad», dijo Sofía. «Renuncié a todos los recuerdos dolorosos, y ya no odio a nadie».
Al igual que Sofía, que esperaba que su familia pudiera aprender sobre Falun Dafa, Bill también aspiraba a que su comunidad supiera más sobre la práctica que lo ha ayudado a cambiar su vida.
«Se trata de la moralidad; básicamente la Verdad, la Compasión y la Tolerancia —imagine, no se puede conseguir nada mejor que eso», Bill le dijo a Neos Kosmos.
«Ves que cuando piensas que algo es bueno, es egoísta solo tomar y no dar».
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