Una unidad de cuidados intensivos en China recibió a dos adolescentes con daño renal y cuando se les preguntó qué estuvieron haciendo dijeron que habían participado en una competencia de 1000 sentadillas cada una.
Según los médicos, literalmente estiraron sus músculos hasta romperlos, informó Live Science el 29 de julio. La ruptura y pérdida de células musculares ocasionó una liberación de sustancias en el cuerpo que causó el daño renal.
Posicionarse en cuclillas, también llamado sentadillas, es un ejercicio donde se flexionan las rodillas y se trabaja los músculos de la cadera, glúteos, además de entrenar los huesos y ligamentos de la pierna y la cadera.
Algunos entrenadores han cuestionado en los últimos daños sobre su efecto de aumentar la probabilidad de sufrir lesiones lumbares y de rodilla. Sin embargo en este caso el problema no fue el tipo de ejercicio sino el hecho que las adolescentes al flexionar 1000 veces las rodillas forzaron al extremo sus músculos y los destruyeron.
Aunque las chicas ganaron, unos dos días después se dieron cuenta que perdieron, destacó Live Science.
“Una de las chicas reportó dolor intenso en las piernas y descubrió que no podía doblarlas. Cuando vio que su orina se había vuelto marrón, hizo que su novio la llevara al hospital”, señala el reporte.
Los médicos le diagnosticaron rabdomiólisis, una enfermedad producida por necrosis o muerte muscular.
Durante la muerte muscular se liberan a la circulación sanguínea sustancias que se encuentran en el interior de las células del tejido muscular, entre ellas la creatina fosfoquinasa (CPK) y la mioglobina.
La mioglobina suele causar después una de las complicaciones más graves de esta enfermedad, la insuficiencia renal, ya que el riñón no logra filtrar esta avalancha de mioglobina y demás sustancias de las células muertas.
Tang y su amiga fueron transferidas a cuidados intensivos poco después del diagnóstico y se conectaron a un sistema que las ayudó a eliminar la proteína proveniente de los músculos, que estaban circulando en su torrente sanguíneo.
Tuvieron suerte, dijo a Live Science el Dr. Bruce Cohen, un oficial médico del FBI.
«Cuando estás orinando marrón, es demasiado tarde», dijo el médico.
La rabdomiolisis en este caso fue un efecto del esfuerzo físico extremo, añadió. Sin embargo explicó que no es frecuente en atletas que tienen entrenamiento ya que ellos saben cuando no pueden forzar su cuerpo. El problema son aquellas personas que pasan la mayor parte de sus vidas sentados y una vez por semana hacen ejercicios exagerados
“Hacer ejercicio puede ayudarlo a estar más en sintonía con su cuerpo y reconocer cuándo podría estar esforzándose demasiado. Además, los atletas tienen un régimen de entrenamiento constante que se desarrolla lentamente sobre sí mismo”, dijo Cohen,
Lo más importante es: «Escucha a tu cuerpo y no seas estúpido».
Otras causas de rabdomiólisis
La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos dice que “la rabdomiolósis puede ser causada por lesión o cualquier otra afección que ocasione daño al músculo esquelético.
“Cuando el músculo sufre daño, una proteína llamada mioglobina es secretada en el torrente sanguíneo. Esta es luego filtrada fuera del cuerpo por los riñones. La mioglobina se descompone en sustancias que pueden dañar las células renales”.
El riñón no logra filtrar tanta cantidad de basura.
Los problemas que pueden llevar a la rabdomiólosis son, entre otros son los siguientes, según la Biblioteca Nacional de Medicina:
Lesiones por compresión o traumatismos
Consumo de drogas como cocaína, anfetaminas, estatinas, heroína o PCP
Enfermedades musculares genéticas
Extremos de la temperatura corporal
Isquemia o muerte del tejido muscular
Niveles bajos de fosfato
Convulsiones o temblores musculares
Esfuerzo intenso como correr una maratón o hacer calistenia
Procedimientos quirúrgicos prolongados
Deshidratación grave
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