La lactancia materna puede brindar beneficios cardíacos a largo plazo tanto para la madre como para el niño, dice un nueva comunicado de la American Heart Association (AHA).
El sistema inmunitario de los recién nacidos y los lactantes puede fortalecerse con la leche materna, reconocida desde hace tiempo como un nutriente ideal durante los primeros meses de vida.
Pero los científicos también descubrieron recientemente que las mujeres que amamantaron al menos una vez durante su vida tenían un riesgo 17 por ciento menor de morir de enfermedad cardiovascular que aquellas que nunca lo hicieron. Las mujeres que amamantaron tenían un 12 por ciento menos de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular, un 14 por ciento menos de probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y un 11 por ciento menos de probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares en el transcurso de un período de seguimiento promedio de 10 años. El análisis incluyó información de salud de casi 1,2 millones de mujeres de ocho estudios realizados en Australia, China, Noruega, Japón y Estados Unidos, y un estudio multinacional entre 1986 y 2009.
Los beneficios para el corazón ya se han visto en niños que fueron amamantados. Un estudio publicado en 2021 encontró que los bebés que bebían leche materna incluso durante un período corto de tiempo tenían una presión arterial más baja a la edad de 3 años en comparación con los niños que nunca habían tomado leche materna. No importa cuánto tiempo los niños pequeños fueron amamantados o si también recibieron otra nutrición y alimentos complementarios, la presión arterial fue más baja en los niños pequeños amamantados.
“Cada vez hay más pruebas que sugieren que la lactancia materna puede desempeñar un papel importante en la reducción de los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Sabemos que los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluida la presión arterial alta, pueden comenzar en la niñez, por lo que dar leche materna a un bebé, incluso durante unos pocos días en la infancia, es un buen comienzo para una vida saludable para el corazón”, dijo la Dra. María Ávila. Es profesora asistente de cardiología en la Escuela de Medicina Zucker en Hofstra/Northwell en Hempstead, NY.
“Ha habido una serie de estudios que muestran que la lactancia materna puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular de una mujer . Las personas que amamantan a sus bebés también están tomando medidas para mejorar su propia salud cardiaca, por lo que definitivamente es una opción que se debe considerar seriamente”, agregó Ávila en un comunicado de prensa de la AHA.
La AHA aconseja a las madres que amamanten a sus bebés durante 12 meses y que cambien a otras fuentes adicionales de nutrición a partir de los 4 a 6 meses de edad, para garantizar que la dieta contenga suficientes micronutrientes.
Es aceptable que no todos los nuevos padres puedan o quieran amamantar, dijo Ávila, pero los bebés también pueden beneficiarse al obtener esos nutrientes cruciales extrayéndose leche materna o incluso usando leche materna donada y dándosela en un biberón. Ávila también sugirió usar fórmula infantil fortificada con hierro si ninguna de esas opciones son opciones.
“Tener un recién nacido puede ser un momento estresante para cualquier padre, y no poder amamantar a su bebé o tener un bebé inquieto que no quiere amamantar podría empeorarlo, así que sepa que tiene opciones”, dijo Ávila.
“Lo más importante que un padre puede hacer por su hijo es darle un inicio temprano a una vida saludable para el corazón, y eso puede comenzar incluso antes de la concepción y con un buen cuidado prenatal para ayudar a reducir sus propios riesgos cardiovasculares tanto como sea posible. ”, aconsejó Ávila.
“Además de comer bien, mantenerse activo y controlar la presión arterial, el colesterol, el peso y otras condiciones de salud, la verdadera salud incluye mantener el cuerpo y la mente en forma. Asegúrese de practicar el cuidado personal y pida ayuda a su pareja, familia u otros grupos de apoyo. Disfrute de este momento especial en la vida de su familia porque realmente pasa rápido”, agregó.
Más información
La Clínica Cleveland ofrece más detalles sobre los beneficios de la lactancia materna tanto para el bebé como para la madre.
FUENTE: Asociación Americana de Cardiología, comunicado de prensa, 23 de agosto de 2022.
Esta historia se publicó originalmente en el sitio HealthDay. Fuente: The Epoch Times en español
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