El otro día al llegar a casa después de un viaje corto, inmediatamente deshice mi maleta, lavé la ropa y lo guardé todo. Fue muy agradable.
A la mañana siguiente, estaba un poco inquieta. Entonces me puse a limpiar. Limpié la cocina, el patio y barrí el garaje. Me sentí muy bien.
Me doy cuenta de que la limpieza, la organización y el orden son una forma de cuidado personal. Estas actividades me ayudan a sentirme tranquila y a ocuparme de mi persona.
Sí, limpiar y organizar puede ser abrumador y a menudo se evita. Pero si elige un pequeño rincón para ordenar y se permite disfrutar de la limpieza, puede perderse en ella. Es agradable poner las cosas en orden.
Sí, siempre hay más cosas que hacer, pero verlo de este modo es desalentador. ¿Por qué importa que siempre haya más cosas que hacer? Eso solo significa que hay más cosas en las que tengo que hacerme cargo de mi persona. Haga una pequeña parte ahora mismo y disfrútela. Una buena analogía es que siempre habrá más té que beber. Yo me concentro en una sola taza de té a la vez, y la disfruto plenamente.
A medida que limpia, puede que sentir como el ambiente va transformándose. Al organizar, puede sentir que está haciendo progresos duraderos para mejorar su espacio vital. Y a medida que ordena y se deshace del exceso de cosas, podrá experimentar una sensación de liberación.
Podemos llevar este concepto de cuidado personal de limpieza y organización a todos los aspectos de nuestra vida. Hoy comencé a organizar mis finanzas. Estuve arreglando pequeñas cosas en casa. Esta mañana eliminé un montón de aplicaciones de mi teléfono y desactivé muchas notificaciones para facilitar el uso de mi teléfono. También me di de baja de un montón de boletines y empecé a vaciar mi bandeja de entrada de correo electrónico.
Al tomar una tarea de su lista de tareas piense que es una forma de hacerse responsable de si mismo: una cosa cada vez, ocupándose de su vida.
Puede ser abrumador y terrible, o puede ser gratificante y placentero. Es una elección, y yo elijo sentir el esmero con el que paso la escoba o el rastrillo.
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