Lo que los hombres pueden hacer para mejorar su matrimonio

“¿Qué quiere una mujer?” preguntó Sigmund Freud.

En muchos sentidos, es una pregunta tonta. Con casi 4000 millones de mujeres en el planeta, podemos suponer que las mujeres quieren cualquier cosa. Seguramente la mayoría de ellas desean lo mismo que la mayor parte de la humanidad: respeto, amor, alegría, libertad, etc. Dejando a un lado esos deseos universales, podríamos suponer que la pregunta de Freud suscitaría 4000 millones de respuestas.

Así que reduzcamos la pregunta. Preguntemos en su lugar: “¿Qué quieren las mujeres de sus esposos?”.

No, sigue siendo demasiado amplia. Con casi 70 millones de mujeres casadas solo en Estados Unidos, podemos imaginar que las esposas pueden querer de todo, desde un esposo que lleve a casa un sueldo más alto hasta un hombre que no deje su ropa esparcida por el suelo.

Intentemos tomar un enfoque más específico. Veamos las cosas desde otro punto de vista y preguntemos: ¿Qué podrían hacer los hombres para complacer a sus esposas y mejorar así sus matrimonios? ¿Cómo pueden amar y cuidar mejor a su esposa?

A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo hacer que las esposas sean más felices y fortalecer los matrimonios —consejos que he recogido de la observación personal y de la lectura de artículos sobre el tema.

Escuchar

Una de las principales quejas de algunas mujeres es: “Él no escucha nada de lo que digo”, y puede que tenga razón. “La familiaridad genera desprecio” es un viejo dicho con el que nunca he estado de acuerdo, pero ciertamente la familiaridad puede generar indiferencia.

Escuchar es un componente importante de cualquier conversación, e incluso la conversación casual es una parte importante del matrimonio. Si su esposa le cuenta el horrible día que tuvo en el trabajo —el jefe estaba enfermo, el teléfono no dejaba de sonar—, escúchela y respóndale en lugar de asentir con la cabeza mientras se pregunta si el tiempo le permitirá jugar al golf el sábado.

¿Dando un paseo? Tómela de la mano. ¿Pasar por su lado en la cocina? Haga una pausa y dele un abrazo. ¿Viendo una película juntos en el sofá? Ponga su brazo alrededor de su hombro.

Contacto

En su artículo online “The One Thing Happy Couples Do Every Day to Keep Their Relationship Strong”, Danielle Friedman habla de los muchos beneficios de tocar a nuestra pareja. Los abrazos e incluso un simple apretón de hombros liberan “la hormona oxitocina, a menudo llamada la ‘hormona del amor’, en el cerebro, que ayuda a mantener los sentimientos de apego profundo”.

Citando a la antropóloga Helen Fisher, Friedman escribió: “‘Hemos desarrollado todo tipo de mecanismos cerebrales para enamorarnos perdidamente y mantenernos enamorados’, dice, y el tacto es uno de los más importantes”.

¿Quiere mantener la luz del amor en los ojos de su esposa? Acérquese y tóquela.

Cartas de amor

¿Quién no se siente apreciado cuando recibe un regalo, especialmente uno inesperado?

Las flores, los chocolates y otras golosinas son emblemas populares del amor que los hombres dan a las mujeres y son ciertamente regalos dignos, pero uno aún mejor puede ser una tarjeta o una nota escrita a mano en la que le diga a su esposa cuánto y por qué la ama. Omita el lenguaje florido y exprese sus sentimientos con sus propias palabras. Ponga la nota en un lugar visible o en la almohada del dormitorio cuando salga de casa.

Mejor aún, puede sacar un sobre y un sello y enviársela por correo. Pocos recibimos cartas personales en el buzón en esta época de correo electrónico. Envíe esta carta de San Valentín fuera de temporada y le alegrará el día.

Hace casi 60 años, mis abuelos maternos tenían una granja lechera en Pensilvania. Mi abuelo, que se levantaba temprano para ordeñar las vacas, solía dejar pequeñas notas de cariño a su esposa. El día que se desplomó en el establo a causa de un ataque al corazón —no logró recobrar el conocimiento y murió cuatro días después—, le dejó una de esas pequeñas notas de amor. Él se había ido, pero la abuela supo hasta el final de sus días que la había amado.

Niños

En el último mes, dos madres han elogiado de forma independiente a sus esposos por ayudar con los niños nada más entrar por la puerta principal después del trabajo. En palabras de una de ellas, su esposo sale de casa como un contratista y llega a casa como un padre.

Las mujeres aprecian a los buenos padres, especialmente cuando están casadas con uno. Compartir los deberes y las alegrías de la paternidad es una forma segura de criar buenos hijos y fortalecer el matrimonio.

Integración

El matrimonio no puede ser una democracia, pero es una asociación. A veces los hombres nos encontramos en el lado opuesto de una valla —o incluso de un abismo— de nuestras esposas. Nuestro empleador quiere darnos un ascenso y un aumento, pero aceptar esos honores implica mudarse a Dallas. Nuestra esposa es totalmente feliz con su vida en Savannah, el hogar de su infancia, donde tiene una red de familiares y amigos cercanos.

En esta situación, pueden surgir verdaderas dificultades y resentimientos. Y aquí es donde debemos escucharla con atención, adoptando un enfoque racional pero también reconociendo que los seres humanos no son el señor Spock de “Star Trek”, sino criaturas movidas por las emociones.

Pero sea cual sea la decisión que tomemos, o si llegamos a un compromiso —Probemos Dallas durante un año, y si no nos gusta, volveremos a Savannah—, compartiremos las decisiones y los resultados con nuestras esposas.

Cumplidos

Sin importar si llevan una semana o 50 años de casados, si ella está vestida para una fiesta o está limpiando la cocina con una camiseta vieja y unos vaqueros manchados de pintura, dígale a la mujer de su vida que es hermosa. Si le preparó su picante favorito, agradézcaselo. Si le cuenta algún chiste tonto, ríase y búrlese un poco.

La mayoría de los adultos no reciben suficientes cumplidos. Asegúrese de que su esposa no sea una de ellas.

Agradecimiento

Si han llegado conmigo hasta aquí, caballeros, háganme un favor. Miren a su esposa. Es decir, mírenla de verdad. Considérenla en todos sus aspectos. Piensen en todas las alegrías y pruebas que han compartido, en las veces que lo ha apoyado, en las gracias que le ha aportado a su vida. Estudie esas manos quizás desgastadas por cien tareas diarias, ese rostro del que se enamoró, esa mujer que le ha amado en el sol y en las sombras. Y luego dele un abrazo a su esposa.

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