Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. La terapia de puntos de acupuntura, o acupuntos, de la medicina tradicional china (MTC) puede proteger eficazmente el corazón y aliviar los síntomas de las enfermedades cardiovasculares.
En Estados Unidos, cada 33 segundos muere una persona a causa de una enfermedad cardiovascular, y cada año más de 800,000 personas sufren un infarto de miocardio. Las enfermedades cardiovasculares matan anualmente a más de 17.3 millones de personas en todo el mundo.
Para el 2030, podrían aumentar a más de 23.6 millones de muertes anuales, según las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU..
Cabe destacar que alrededor de una quinta parte de todos los infartos son «silenciosos», es decir, que el daño se ha producido sin que el paciente sea consciente de ello.
Como dice el refrán, prevenir una enfermedad es mejor que curarla. La MTC tiene puntos fuertes únicos para fortalecer la salud corporal.
Terapia de puntos de acupuntura
La MTC define los meridianos como canales de energía del cuerpo humano que transportan qi y sangre a todo el organismo.
En la MTC, el qi, la sangre y los meridianos son las sustancias fundamentales necesarias para la vida. El concepto de «qi» puede entenderse como la «energía vital» o «vitalidad» que constituye la vida en el cuerpo.
Hay 12 meridianos principales en el cuerpo, que corresponden a 12 órganos internos. Esos órganos internos están conectados con la superficie del cuerpo a través de los meridianos.
Puntos de acupuntura cardioprotectores
Los puntos con efectos especiales sobre los meridianos se denominan acupuntos. A través de la acupuntura, el tuina, el masaje y otros estímulos de los puntos relevantes, podemos mitigar problemas en diferentes órganos.
Un estudio de 2019 publicado en la revista Journal of the American Medical Association (JAMA) Internal Medicine confirmó la eficacia de la terapia de acupuntura como terapia complementaria para aliviar la angina crónica estable (ACS).
Los investigadores dividieron a los pacientes en cuatro grupos: un grupo de meridianos afectados por la enfermedad (DAM), un grupo de meridianos no afectados (NAM), un grupo de acupuntura simulada (SA) y un grupo de lista de espera/sin acupuntura (WL).
Tras 16 semanas de terapia de acupuntura, se observó que la frecuencia de los ataques de angina se reducía 7.96 veces en el grupo DAM, 3.89 en el grupo NAM, 2.78 en el grupo SA y 2.33 en el grupo WL.
7 puntos de acupuntura cardiosaludables
Masajear Palacio del Trabajo, Paso Interior y Abuelo Nieto puede regular el qi y la sangre y mejorar la función cardiovascular.
El punto Palacio del Trabajo está en el centro de la palma de la mano.
El punto del Paso Interior se encuentra entre los dos tendones de la cara interna de la muñeca del antebrazo, unos tres dedos por debajo de la palma de la mano.
El punto del Abuelo Nieto se encuentra 2.5 cm por detrás de la articulación de la base de la cara interna del dedo gordo del pie.
Presionar los puntos Venter Superior y Venter Central en el abdomen beneficia al corazón.
Presiona el punto Pulmón 2 en la oreja para dejar de fumar y proteger el corazón.
Fumar es perjudicial para los pulmones y la tráquea, pero también para el corazón y los vasos sanguíneos. La presión regular sobre el acupunto Pulmón 2 puede reducir el deseo de fumar y ayudar a dejar de fumar.
El punto Pulmón 2 se encuentra en el tercio superior de la parte situada entre la parte inferior del lóbulo de la oreja y el orificio auditivo.
Otro punto de la mano, Yang Ravine, se encuentra en la superficie dentada del dorso del pulgar.
Si suele quedarse sin aliento al caminar o tiene problemas para respirar al subir escaleras, presionar el punto Yang Ravine puede ayudarle a inhalar más profundamente, aumentar el intercambio de oxígeno en los pulmones, regular los latidos del corazón e incluso bajar la tensión arterial.
Terapia alimentaria
El corazón corresponde al fuego y al color rojo en la naturaleza. Por lo tanto, la MTC cree que comer alimentos de color rojo puede reponer la sangre y nutrir el corazón, como los tomates, las judías rojas, las manzanas, los dátiles rojos y las moras.
La MTC se basa en la teoría de los Cinco Elementos (o Wuxing en chino), que son la madera, el fuego, la tierra, el oro y el agua. Los cinco elementos se correlacionan con cinco órganos humanos: hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones, y cada uno se empareja con cinco colores: verde, rojo, amarillo, blanco y negro. También se corresponden con los cinco sabores: ácido, amargo, dulce, picante y salado
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