Los antibióticos han salvado muchas vidas. Son una invención útil que puede ofrecer serios beneficios para la salud cuando se requiere. Pero no se requieren con frecuencia, y tomarlos sin receta puede perjudicar su salud y bienestar.
Una revisión de 31 estudios, recientemente publicados en los Annals of Internal Medicine, encontró que muchos estadounidenses que toman antibióticos lo hacen sin receta. ¿Cómo los consiguen? Algunas personas guardan los que no usan, o los obtienen de amigos o familiares, los compran en línea, o los obtienen de tiendas de mascotas.
Los antibióticos no son como los analgésicos de venta libre o los medicamentos para el resfriado. No se pueden usar para tratar un dolor de cabeza, tos o secreción nasal. Más bien, este medicamento es una sustancia antimicrobiana que se utiliza para eliminar las infecciones bacterianas. Son inútiles para virus o enfermedades comunes. Cuando toma un antibiótico, esencialmente está bombardeando su microbioma. El uso regular puede disminuir las bacterias intestinales sanas y terminar haciéndolo más susceptible a enfermedades futuras. También puede provocar resistencia a los medicamentos.
Además, una persona necesita completar un ciclo prescrito para que los antibióticos funcionen. Guardarlos para más tarde solo porque los síntomas han desaparecido no significa que su infección haya muerto; puede permanecer latente y ponerlo a usted y a sus seres queridos en riesgo en una fecha posterior. Si le recetan antibióticos, es esencial seguir el protocolo.
Más recientemente, los investigadores han estado enfatizando la importancia de limitar la exposición a los antibióticos y decirle a los médicos que los receten solo cuando sea necesario. Demasiados ciclos pueden causar daños al microbioma que también pueden causar riesgos para la salud que pueden ser irreversibles. Sin embargo, cuando se usan con moderación, es probable que sean seguros.
Una cosa que usted puede hacer para limitar la enfermedad es encontrar maneras naturales de fortalecer su sistema inmunológico. Usted puede hacer esto por:
- Mantenerse hidratado (agregar salvia, jengibre, limón, raíz de regaliz y cúrcuma al té)
- Consumir una dieta saludable rica en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables (incluirá todas las vitaminas y minerales que necesite, además de antioxidantes y compuestos antibacterianos para aumentar la inmunidad y limitar la inflamación).
- Ejercicio regular
- Buen sueño
- Ayuno intermitente
Mohan Garikiparithi es licenciado en medicina por la Universidad de Osmania (Universidad de Ciencias de la Salud). Ejerció la medicina clínica durante más de una década. En un programa de comunicaciones de tres años en Alemania, desarrolló un interés en la medicina alemana (homeopatía) y otros sistemas alternativos de medicina. Ahora aboga por el tratamiento de diferentes condiciones médicas sin el uso de medicamentos tradicionales. Este artículo fue publicado originalmente en Bel Marra Health.
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