En una reciente entrevista con People, la actriz Lucy Hale habló con franqueza sobre su camino hacia la sobriedad, y a la vez reveló que fue sólo después de «tocar fondo» a la edad de 32 años cuando tomó la decisión deliberada de abstenerse del alcohol.
«Siempre tuve el deseo de cambiar, pero con cualquier forma de adicción, te vuelves impotente ante esta obsesión», dijo Hale, ahora de 35 años, a la publicación.
«Definitivamente tuve que pasar por mi propio proceso para conseguir la sobriedad», continuó. «Me llevó muchos, muchos, muchos años, muchas recaídas, muchos momentos oscuros, muchas caídas de bruces literalmente, pero también figuradamente, averiguar qué funcionaba en mi vida, averiguar por qué bebía, porque eliminar el alcohol es sólo una parte de ello».
Durante una aparición en el podcast «Call Her Daddy«, publicado en noviembre de 2023, Hale reveló que empezó a beber cuando sólo tenía 12 años.
«Recuerdo que mi primera experiencia con el alcohol fue exactamente como cuando terminó: Me desmayé a los 12 años», dijo. «No recuerdo lo que pasó. Me puse muy enferma, vomité, y recuerdo que me sentí muy angustiada cuando me di cuenta de lo ocurrido».
La estrella de «Which Brings Me to You», expresó que empezó a beber alcohol regularmente a los 18, señalando que su forma de beber «nunca fue normal».
«Estaba muy claro que bebía para escapar de algo, incluso a una edad temprana», dijo. Sin embargo, no fue hasta que Hale tenía poco más de 20 años cuando se dio cuenta de que tenía un problema.
Fue el 2 de enero de 2022, 20 años después de consumir su primera bebida alcohólica, cuando la actriz finalmente decidió dejar de beber.
«Fue la decisión más aterradora de mi vida, pero también fue el mejor regalo», dijo a People. «Cuando hice ese cambio, todo lo demás cambió. Toda mi vida cambió».
Abrazar la sobriedad
El 2 de enero de este año, la actriz de «Pretty Little Liars» usó Instagram para reflexionar sobre sus dos años de sobriedad, señalando que su decisión de dejar el alcohol fue «el mejor regalo» que se entregó a sí misma.
«Sigo tan agradecida por otro año de crecimiento, dolores de crecimiento, lecciones, alegrías y autorrealizaciones. Poder mostrarme como soy y ser recibida con tanta calidez y aceptación es algo que no doy por sentado», escribió.
Hale compartió que sus conversaciones con seres queridos, incluidos aquellos a los que lastimó y aquellos que le causaron dolor, así como sus discusiones con extraños en línea le dieron a su vida «mucho color y significado».
«A todas las personas con las que hice conexión… gracias desde el fondo de mi corazón», añadió antes de dar un consejo a quienes se enfrentan al alcoholismo.
«Si están luchando, entiendan que no están solos y que no tienen que recorrer este camino solos. No hay una forma correcta o incorrecta de curarse, es algo muy personal y único para cada uno de nosotros. Mi único consejo es que mantengas el corazón abierto, también la curiosidad y que encuentres a las personas que te frecuentan y te apoyan. Todo mejora. Realízalo momento a momento».
Los milagros pueden ocurrir
Hale protagonizó varias películas recientes, entre ellas el thriller policíaco «Inside Man» y la comedia romántica «Lo que me trae a ti», ambas estrenadas el año pasado. Más recientemente, la actriz protagonizó la comedia romántica «Running on Empty», que llegó a los cines el 9 de agosto.
Sin embargo, la actriz se inició en la pequeña pantalla, apareciendo en una variedad de programas de televisión a lo largo de los años ochenta, incluyendo «Bionic Woman», «Wizards of Waverly Plac», «Privileged» y «How I Met Your Mother».
Hale consiguió su papel más importante en 2010, interpretando a Aria Montgomery en la serie de Freeform «Pretty Little Liar», un papel que le valió siete Teen Choice Awards, la mayor cantidad para cualquier actriz en una sola serie.
Alguno de los otros galardones de la estrella incluyen llevarse a casa un People’s Choice Award en 2014 como «Actriz favorita de televisión por cable».
El 14 de septiembre, Friendly House, un centro de tratamiento de adicciones para mujeres en Los Ángeles, honró a Hale con el Premio Humanitario 2024 durante su 34º Almuerzo Anual de Premios Friendly House. El acto pretendía destacar a quienes apoyan la misión de la organización de «empoderar y fortalecer a las mujeres en estos tiempos difíciles», según indica el sitio web del centro de tratamiento.
Al día siguiente, Hale expresó su gratitud a la organización sin ánimo de lucro por honrarla con el premio. «El trabajo que hacen salva vidas y da a las mujeres en recuperación la oportunidad de florecer. Demuestra que los milagros son posibles. Gracias por todo lo que hacen», escribió en Instagram.
«Nunca es demasiado tarde para empezar a elegirte a ti mismo. Por favor, entiende que la ayuda está ahí afuera y pedir esa ayuda podría ser la decisión que cambie tu vida».
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