Mariah Shrock, ama de casa con tres hijos, comparte su experiencia de encontrar la paz a través del parto en casa, así como su enfoque natural para criar niños felices y saludables basados en una «moral sólida» y valores familiares tradicionales.
Originaria del sureste de Ohio, la Sra. Shrock, de 24 años, está casada con Leo Shrock, de 27 años, quien creció en Michigan. Ella dice que la forma en que su esposo la apoyó y confió en ella durante el embarazo, el trabajo de parto y el parto ha fortalecido su vínculo de una «manera increíble». La pareja tiene una cafetería y una tostaduría y vive en Tennessee con sus tres hijos: Charlette, 4, Charles, 3 y Clayton, 1.
«Nos conocimos brevemente en una boda cuando yo tenía 17 años y él 20», dijo la señora Shrock a The Epoch Times. «Aproximadamente un mes después, la hermana de Leo y su esposo me invitaron a un campamento bíblico para jóvenes adultos de una semana de duración… ¡Resultó que Leo y su hermana me recogieron en el aeropuerto!
«Me sentí muy atraída por Leo y quedé muy impresionada por lo amable que era con su hermana y por cómo hablaba con tanto respeto de sus hermanos y padres. Tiene siete hermanas y tres hermanos. Ese día fue el comienzo de todo… . Un año después, le preguntó a mi papá si podíamos iniciar una relación. Nos comprometimos en abril de 2018 y nos casamos en agosto de ese año».
Cuando se trataba de formar una familia, ambos sabían que Shrock favorecería el parto en casa, ya que ambos habían nacido en casa y la práctica era hereditaria.
Shrock, que publica regularmente sobre el embarazo natural, el parto y los remedios caseros en Instagram, dijo: «Mi mamá tuvo la mitad de sus hijos en casa y la otra mitad en el hospital. Cada vez tomaba decisiones sabias sobre lo que era mejor para ese parto y nacimiento. Aprendí mucho de ella sobre cómo tomar decisiones informadas sobre mi salud y atención médica, así como sobre cómo escuchar las señales de mi cuerpo sobre lo que mi cuerpo necesitaba.
«Nuestros cuerpos están diseñados para comunicarse con nosotros si somos conscientes, haciéndonos saber cuándo necesitamos descanso, nutrición, etc. Estoy segura de que si siento que algo anda mal, a menudo puedo resolverlo y, la mayoría de las veces, tratarlo naturalmente en casa.»
Tres partos muy diferentes en casa
Shrock dio a luz a su primer bebé, Charlette, en casa, apenas tenía 37 semanas, con el apoyo de una partera.
«El parto comenzó cuando rompí fuente a las 6 a. m.», dijo. «Alrededor de las 12:40 de la tarde, en la bañera, en posición de manos y rodillas, comencé a pujar.
Di a luz a mi bebé a las 12:52 y la atrapé yo misma. La acerqué a mi pecho e inmediatamente comenzó a llorar. … Sentí una cantidad indescriptible de orgullo, amor intenso y una paz profunda y tranquilizadora.
«Hubo algunos pequeños encuentros que me frustraron… así que las hormonas del parto se alteraron y mi cuerpo no liberaba la placenta. Cinco horas después del nacimiento, nos trasladaron en automóvil al hospital para la expulsión de la placenta».
En el hospital, la señora Shrock sintió que tenía que defenderse y «negar más cosas» que durante todo su cuidado prenatal con las parteras. Se sintió «muy frío» en comparación con el hermoso parto en casa que acababa de experimentar.
Durante su segundo embarazo con su hijo Charles, Shrock eligió la misma partera y una doula. Alrededor de las 32 semanas, comenzó a mostrar signos de preeclampsia, una afección caracterizada por presión arterial alta, proteínas en la orina e hinchazón de las piernas durante el embarazo o después del parto. Pero después de que Shrock hizo algunos «cambios drásticos» en su dieta para «aumentar el volumen de sangre», los signos desaparecieron.
Ella dijo: «Agregué muchos alimentos ricos en nutrientes y me aseguré de obtener muchas proteínas, minerales y los alimentos adecuados para agregar vitaminas de forma natural a mi cuerpo a través de los alimentos. Comía cosas como hígado de res dos veces por semana, coco agua, mucha carne roja, pescado, verduras, frutas, Kiefer, yogur griego, espinacas y, lo más importante, me aseguré de comer mucho y no tener miedo de ganar peso a través de la nutrición».
A las 39 semanas y media se puso de parto por la mañana. «Quería la seguridad de tener una partera cerca, pero realmente quería estar sola», dijo la señora Shrock. «Los llamé por la tarde e inmediatamente mis contracciones cesaron, así que les pedí que no vinieran por unas horas. Vinieron a las 7:30 p.m.
«Aunque estaba empezando a sentir ganas de pujar, quería que ella se fuera otra vez. Podía sentir el estrés [de la doula] y mi cuerpo se tensaba, así que cuando fui a pujar de nuevo, no pasó nada. El bebé tenía distocia de hombros (cuando «El hombro de un bebé se atasca durante el parto). Cuando la partera iba a mover sus hombros, le dije que se detuviera. Me agaché y ella guió mi mano para mover sus hombros y guiarlo hacia afuera».
Charles nació a las 12:54 a. m. con un aspecto azul violeta. Instintivamente, Shrock usó su boca para succionar la nariz del bebé y él comenzó a llorar. Después de cinco horas, la trasladaron al hospital para sacar la placenta.
El Sr. Shrock le presenta a Charlette a su hermanito, Charles, el mismo día que él nació. (Cortesía de Mariah Shrock)
Shrock dijo: «Fue después de esta experiencia del parto que me di cuenta de lo importante que es investigar, aprender y saber cuál es la capacidad de una persona para el embarazo y el parto. Me di cuenta de que dónde naces es menos importante que cómo ves el nacimiento, cómo lo tomas». Cuida tu cuerpo durante el embarazo y a quién tienes contigo durante el parto».
Durante su tercer embarazo, con el bebé Clayton, Shrock decidió dar a luz sin ayuda, lo que significaba que ella y su marido se quedarían solos en casa.
«Hubo bastante más trabajo para prepararme para un parto sin asistencia, pero cuando comencé el parto, fue la experiencia más pacífica de mi vida», dijo.
«Tuve contracciones de parto durante unos días que parecieron contribuir mucho al parto, pero nada fue doloroso. Seguí con mi vida diaria y luego, una noche, le dije a mi esposo que ya era hora».
El señor Shrock preparó un baño para su esposa, quien se metió en la bañera y le tomó la mano. Ellos «hablaban y reían» entre las contracciones.
«Menos de una hora después de bañarme, sentí que mi cuerpo empujaba», dijo Shrock. «Después de cuatro minutos de relajarme por completo mientras mi cuerpo empujaba, él nació. Mi esposo y yo lo sacamos del agua y lo colocamos sobre mi pecho, e inmediatamente comenzó a llorar. Me sorprendió lo simple y hermoso que era. »
La señora Shrock expulsó la placenta fácilmente una hora después y estaba acostada en la cama con su recién nacido apenas tres horas después de dar a luz.
La Sra. Shrock compartió cómo se sintió al cargar a cada uno de sus bebés por primera vez. Dijo que después de dar a luz a Charlette se sintió «increíblemente orgullosa», como si pudiera lograr cualquier cosa en el mundo. Durante el nacimiento de Charles, se había sentido «apurada por sacar al bebé» y había «querido posponer los sentimientos de felicidad» para poder ponerse al día con todas las emociones que sentía a la vez.
Después del nacimiento de Clayton, la señora Shrock «sintió que la belleza, la paz, la alegría y la felicidad eran las únicas emociones en el mundo… Me sentí profundamente sanada y como si realmente conociera mi increíble capacidad», dijo.
Consejos para futuros padres
Sus hijos mayores recibieron a su hermanito con amor y curiosidad y, con el tiempo, Shrock integró lo que había aprendido de sus tres experiencias de parto en casa en sus mejores consejos para otros futuros padres.
«Esta es mi experiencia personal y lo que me ha funcionado bien, no es un consejo médico», dijo. «Lo más importante sería preparar tu mente y tu salud. Todo lo que hagas hoy y todos los días antes del nacimiento, ya sea que estés embarazada ahora o no planees quedar embarazada dentro de cinco años, desempeñará un papel en tu nacimiento. .
«Da prioridad a la nutrición de tu cuerpo», dijo. «Encuentre una partera con la que se lleve bien y con la que disfrute. Esto es esencial, ya que las personas que invite a su espacio de parto desempeñarán un papel muy importante en el resultado de su experiencia de parto».
Al prepararse para un parto en casa, la Sra. Shrock aconseja preparar toallas de baño, protectores desechables para la cama o el piso y una pequeña bolsa empaquetada en caso de que sea necesario un traslado al hospital. «Asegúrese de comunicar con su partera lo que le brindarán y lo que esperan que tenga a mano», dijo.
Para un parto sin asistencia, Shrock aconseja abastecerse del siguiente equipo: un fetoscopio, tiras reactivas para comprobar cuándo se ha roto fuente, un termómetro digital impermeable para la bañera o la piscina de parto, un colchón impermeable y sábanas adicionales, un termómetro para bebé, pinza y cortacordones, refrigerios, pajitas flexibles para beber durante el trabajo de parto activo, un recipiente para la placenta, una jeringa para la nariz del bebé, mantas para el bebé y toallas de papel y peróxido de hidrógeno para limpiar.
También recomienda abastecerse de jugo de uva 100 por ciento morado para aumentar el volumen sanguíneo, clorofila líquida para ayudar en caso de pérdida de sangre y tinturas de hierbas para proteger contra la hemorragia y ayudar a liberar la placenta. Después del parto, recomienda pañales para adultos y una tintura de hierbas para reducir las contracciones del abdomen.
«Si estás realizando un parto sin asistencia, estarás limitada a los suministros médicos que puedas tener a mano. Sin embargo, con un parto sin perturbaciones, es poco probable que necesites algo más que paz, tranquilidad, comida, agua y calor», dijo, y agregó: «Dependiendo de su estado, lo más probable es que necesite una partera para realizar un examen del recién nacido dentro de las 36 horas posteriores al nacimiento del bebé, así que busque alguien que esté dispuesto a hacerlo por usted. »
‘No hay que temer’
Lo que hace que el parto en casa sea tan diferente de un parto típico en un hospital es que refuerza el nacimiento como «un proceso completamente natural que no debe temer», dijo la Sra. Shrock.
«El parto es un suceso natural, no un procedimiento médico… a menudo las intervenciones conducen a más intervenciones, por lo que cuanto menos intervención durante el trabajo de parto y el nacimiento, más cómoda se siente la madre, lo que permite que la naturaleza siga su curso y, por lo tanto, menos intervención médica. es necesario», dijo.
«El hogar crea una privacidad que no existe en un entorno hospitalario. Tienes libertad para moverte libremente… No hay presión para vacunarte o administrar antibióticos para ti o tu bebé. Las intervenciones son mucho menos comunes. No hay un apresurarse para terminar el trabajo de parto lo más rápido posible, y puede ser un momento de profundo vínculo entre usted y su pareja».
Si bien reconoce que el traslado al hospital puede ser decepcionante, la señora Shrock está «extremadamente agradecida por la tecnología y las habilidades que las personas trabajadoras en el campo médico tienen para ofrecer, en caso de emergencias».
Un inconveniente es que el seguro médico rara vez cubre los partos en casa. La Sra. Shrock aconseja discutir un plan de pago con una partera y hacer recortes en los gastos de guardería o accesorios para ahorrar dinero. «No tiene por qué ser [caro]», dijo, «y si lo es, probablemente sea una de las inversiones más increíbles que jamás haya hecho».
Remedios naturales
A medida que sus tres bebés crecen, Shrock, que planea educar en casa, está evolucionando su enfoque tradicional de la maternidad para incluir la lucha contra las enfermedades de forma natural. Cada vez que sus hijos se enferman, ella tiene un arsenal de remedios caseros a base de hierbas para ayudar a estimular la capacidad curativa de sus cuerpos.
«Muchos medicamentos son perjudiciales para el hígado y los riñones», dijo, «y aunque son de fácil y rápido acceso, conllevan posibles efectos secundarios que parecen ser más complicados que el problema original. Con la medicina moderna, como soluciona temporalmente el problema o elimina el dolor, rara vez cura el problema desde la raíz, haciendo que nuestra mente crea que gozamos de buena salud incluso cuando nuestro cuerpo no lo es».
Shrock compartió tres de sus mejores remedios caseros para dolencias comunes:
Jarabe para la tos: Coloque capas de rodajas de cebolla con azúcar de caña en un frasco de vidrio. Déjalo reposar de 10 a 15 minutos hasta que el azúcar extraiga el jugo de la cebolla. Se convierte en un jarabe para la tos natural para calmar la garganta y reducir la tos, mientras que la cebolla proporciona beneficios adicionales para estimular el sistema inmunológico. Tome una cucharada o dos cuando sea necesario; No hay un límite específico para la cantidad que puedes tomar.
Alivio del dolor de oído con carbón activado: Mezcle dos cucharaditas de carbón activado en polvo con agua tibia filtrada, déjelo reposar y «use el agua gris como gotas para los oídos» para aliviar el dolor de oído.
Aceite de lavanda: Una pequeña cantidad de aceite de lavanda «puede aliviar el dolor y la hinchazón» debido a picaduras de insectos, quemaduras y hematomas.
Moral fuerte y valores tradicionales
Los Shrock también son conscientes de que criar niños sanos y felices depende del ejemplo que den en el hogar familiar. El Sr. Shrock es el principal sostén de la familia y la pareja defiende los valores matrimoniales tradicionales de confianza, honestidad e integridad.
«Tenemos una moral sólida que defendemos y enseñamos a nuestros hijos», dijo la señora Shrock. «No nos dejamos atrapar por la política ni por las celebridades. Ayudamos a nuestros hijos a usar su creatividad en lugar de depender siempre de las pantallas. Comemos principalmente alimentos de origen local, excepto productos secos que compramos al por mayor… Yo cocino desde cero el 95 por ciento de las veces. Comemos tres comidas al día en familia, juntos en la mesa, hablando y pasando un buen rato.
«Creo que los niños pequeños prosperan mejor cuando tienen límites claros, coherencia en lo que se les dice, tiempo de calidad con sus padres y amor incondicional. Creo que… saber que estamos ahí para ellos cuando nos necesitan construirá una base sólida de confianza y seguridad en las relaciones.»
La Sra. Shrock comparte fragmentos de la vida familiar en las cuentas de Instagram personales y comerciales de su familia, @realitys_dream_ y @bold.wind.roastery.
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