La presión arterial alta o hipertensión se conoce como el «asesino silencioso» porque a menudo no presenta síntomas que adviertan a alguien de que algo va mal. Como conlleva un mayor riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, las principales causas de muerte en Estados Unidos, conviene saber qué puede causarla y cómo controlarla.
Hu Naiwen, médico especialista en medicina tradicional china (MTC) del Shanghai Tong Te Tang de Taipei (Taiwán), explicó en su programa de YouTube «Hu Naiwen’s Health Talks» (Charlas sobre salud de Hu Naiwen) que pulsando algunos puntos de acupuntura clave se puede controlar la tensión arterial y evitar potencialmente los riesgos para la salud asociados al uso prolongado de fármacos antihipertensivos.
Causas de la hipertensión
Hu dice que la MTC cree que hay diferentes razones para la presión arterial alta, por ejemplo, las emociones negativas pueden conducir a la hipertensión.
En 2021, un estudio de investigación a gran escala publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias analizó los efectos del estrés y las emociones en la presión arterial de más de 20,000 personas.
Los resultados muestran que la presión arterial aumenta con las emociones negativas (como sentirse enfadado) y disminuye con las emociones positivas (como sentirse contento).
Hu sugirió que todo el mundo debería empezar a cambiar su percepción negativa de la hipertensión. «Debería estar agradecido por su hipertensión. Lo está ayudando, no perjudicando».
Por ejemplo, los latidos del corazón aumentan con el dolor, el estrés y las preocupaciones, lo que provoca un aumento de la actividad del sistema nervioso simpático, con la consiguiente vasoconstricción y elevación de la presión arterial. En este caso, debemos trabajar para eliminar el dolor, la tensión y las preocupaciones, lo que hará que la presión arterial vuelva a la normalidad de forma natural.
En el caso del aumento de la tensión arterial causado por el frío, mantener todo el cuerpo, las manos y los pies calientes suele resolver el problema. La tensión arterial alta puede ser un indicador útil de anomalías que requieren la atención de alguien.
Riesgo de ictus por medicamentos para la hipertensión
El ritmo de vida acelerado que se observa en la población moderna puede hacer que la tensión arterial se dispare con facilidad. Algunas personas se ponen nerviosas cuando ven que tienen la tensión alta, por lo que recurren rápidamente a los fármacos para bajarla. Al respecto, Hu sugiere que los pacientes consulten primero a un médico para determinar si un fármaco antihipertensivo es adecuado para su situación.
Hu recordó a los pacientes que es peligroso tomar indiscriminadamente medicamentos para bajar la tensión. También dijo que cuantos más fármacos se tomen, menos posibilidades hay de que la sangre llegue al cerebro y a los órganos internos, lo que puede provocar síntomas como rigidez de espalda, dolores y mareos. Subrayó que si se toman ciegamente fármacos antihipertensivos para bajar demasiado la tensión arterial, se puede producir una trombosis cerebral u otro tipo de ictus.
Un estudio publicado en la revista Stroke en 2015 mostró que una persona hipertensa tratada con éxito (PAS<120 mm Hg) con 3+ clases de medicación antihipertensiva tenía un riesgo de ictus marginalmente mayor que una persona con hipertensión en fase 1 no tratada.
En este estudio, se evaluó a un total de 26,875 participantes blancos y negros y se les realizó un seguimiento para detectar accidentes cerebrovasculares. Los resultados mostraron que, dentro de los estratos de presión arterial, el riesgo de ictus aumentaba con cada clase adicional de medicación antihipertensiva requerida, lo que indica que mantener el estado normotenso únicamente mediante tratamiento farmacológico tiene un profundo impacto, ya que casi la mitad de esta cohorte de población general recibió tratamiento según las directrices (PAS<140 mm Hg), pero no consiguió volver a niveles de riesgo similares a los de los individuos normotensos.
Presionar dos puntos de acupuntura para controlar la tensión arterial: Chize y Jianzhong
Hu señaló que la presión arterial aumenta cuando el organismo trabaja más para transportar la sangre al cerebro. Tomar fármacos que dilatan los vasos sanguíneos es una buena forma de ayudar a que la sangre fluya. Una vez logrado este objetivo de facilitar el flujo sanguíneo al cerebro y a diversos órganos, la tensión arterial bajará de forma natural.
Presionar los acupuntos correspondientes, como sugiere la MTC, también puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la obstrucción de la arteria carótida, reducir la presión arterial y permitir que la sangre fluya sin obstáculos. Al mismo tiempo, también pueden aliviarse la rigidez del cuello y el dolor de cabeza del paciente, y es menos probable que se produzcan síntomas de mareo.
Hu dijo que los dos acupuntos clave a este respecto se llaman Chize y Jianzhong. Cuando la palma de la mano mira al techo, el acupunto Chize se encuentra en el pliegue horizontal del codo, a lo largo de la línea del pulgar. El punto de acupuntura Jianzhong se encuentra a tres dedos del hombro (por fuera). Cuando sienta que su cuerpo tiene un suministro insuficiente de sangre al cerebro, como rigidez en el cuello, puede intentar presionar los puntos Chize y Jianzhong. Hacerlo ayudará a bajar la tensión arterial, incluso sin tomar fármacos antihipertensivos.
La acupuntura se utilizó para tratar la hipertensión desde la antigüedad. Una revisión del 2021 de diversos estudios publicada en Medical Acupuncture confirmó que los puntos de acupuntura no solo pueden utilizarse como terapia independiente para tratar la hipertensión arterial, sino que también pueden emplearse junto con fármacos antihipertensivos para reducir la dosis del paciente, disminuyendo así los posibles efectos secundarios.
En la teoría de la MTC, el meridiano es el canal energético del cuerpo humano, y los órganos internos están conectados con la superficie del cuerpo humano a través del meridiano. Algunos puntos del meridiano con funciones especiales se denominan «acupuntos». La estimulación de los acupuntos correspondientes mediante acupuntura y/o masaje puede tratar las enfermedades correspondientes de las vísceras.
Mareos frecuentes: una importante señal de alarma
Hu recordó a todos que no hay que confiarse ante los síntomas de los mareos, ya que los casos graves pueden provocar convulsiones o incluso la muerte. Según su análisis, las causas comunes de los mareos en las personas son la isquemia cerebral postural o la anemia.
Hu dijo que el mareo es solo un síntoma y no una enfermedad. La MTC puede resolver los mareos dilatando los vasos sanguíneos o reponiendo la sangre para lograr un flujo sanguíneo suficiente al cerebro que alivie la afección y evite el peligro. Cuando una persona anémica sufre mareos por insuficiencia de riego sanguíneo cerebral, debe adoptar inmediatamente una posición sentada o tumbada para permitir que la sangre fluya rápidamente al cerebro.
Hu recomendó varias recetas de uso común, como la decocción de Radix Puerariae, que tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos, y la decocción de Notopterigium y Tuhuo. Pero recuerda a los pacientes que deben pedir al médico que les recete la combinación más adecuada.
También recomienda la decocción de Bazhen (ocho combinaciones), que puede ayudar a enviar suficiente sangre a todas las partes del cuerpo e impedir que la presión arterial aumente demasiado. Los ingredientes de la decocción Bazhen son ginseng, Poria cocos, Atractylodes macrocephala, regaliz, Angelica sinensis, Chuanxiong Rhizoma, Rehmannia glutinosa y raíz de peonía blanca.
Una revisión y un metaanálisis publicados en Current Vascular Pharmacology en 2017 descubrieron que el ginseng rojo coreano puede reducir la presión arterial en pacientes con prehipertensión o hipertensión aguda o a largo plazo, y puede reducir tanto la presión arterial sistólica como la diastólica.
Algunas de las hierbas mencionadas anteriormente pueden sonar desconocidas, pero muchas están disponibles en tiendas naturistas y supermercados asiáticos. Además, como el físico de cada persona es diferente, los métodos de tratamiento correspondientes también lo son. Consulte a un médico profesional para conocer los planes de tratamiento y las prescripciones específicas.
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