Con el invierno llega la temporada de estornudos, que incluye la posibilidad constante de contraer un caso de COVID-19, así como la gripe estacional. ¿Existe alguna forma de reforzar el sistema inmunitario sin vacuna? La moxibustión puede ser una buena opción.
La medicina tradicional china (MTC) descubrió que existe un sistema de «meridianos» en el cuerpo humano que se encarga de transportar el «qi» y la «sangre» por todo el organismo. Las dos sustancias, el qi y la sangre, circulan para mantener el equilibrio y la estabilidad en diversos tejidos y órganos. Cuando el sistema de meridianos está bloqueado, afecta al transporte de sustancias, lo que permite que el «qi maligno» o el «qi patógeno» (diversos factores que causan enfermedades) invadan y aparezcan anomalías en el cuerpo humano.
La moxibustión es una forma de terapia de calor en la que se queman materiales vegetales secos llamados «moxa» sobre la superficie de la piel o muy cerca de ella. La intención es calentar y vigorizar el flujo de qi en el cuerpo, disipar ciertas influencias patógenas y fortalecer el sistema inmunológico.
La terapia puede ser una combinación de acupuntura y moxibustión. En la MTC, la acupuntura y la moxibustión se utilizan por separado o juntas para tratar enfermedades.
¿Qué es el ajenjo?
Una hierba muy utilizada durante la moxibustión es el ajenjo (artemisia absinthium).
Se sabe que el ajenjo fue utilizado durante siglos por los herbolarios chinos para tratar problemas gastrointestinales como la indigestión y la menstruación irregular, ya que estimula el útero.
El ajenjo es una planta que crece por encima del suelo. El ajenjo tiene un efecto calorífico y el tratamiento con esta hierba mejora la curación cuando se utiliza junto con la acupuntura.
El ajenjo refuerza el sistema inmunitario, calienta los meridianos y dispersa el qi frío para ayudar a restablecer el equilibrio y la salud. Por eso el ajenjo es una hierba popular y eficaz para tratar enfermedades, en parte para las estaciones frías. Tanto los conos como los palos de moxa pueden fabricarse con hojas secas de ajenjo.
¿Cómo se realiza la moxibustión?
Los profesionales experimentados aplican los conos de moxa directamente apoyados sobre la piel, dependiendo de la zona concreta del tratamiento. En la moxibustión indirecta, un acupuntor quema una varilla de moxa y la mantiene a cierta distancia por encima de la superficie corporal para calentar la zona tratada.
El terapeuta puede colocar la moxa sobre las agujas de acupuntura y calentarlas; una vez quemadas y apagadas las hojas, el calor de la moxa se transfiere a las agujas de acupuntura.
Cuando las agujas se insertan en los puntos de acupuntura del cuerpo humano, refuerzan la circulación del qi y la sangre, superan el bloqueo de los meridianos, restablecen la normalidad del sistema de meridianos y curan así la enfermedad.
Guía completa sobre la moxibustión
En algunos países, puede que no sea fácil encontrar acupuntores especializados en moxibustión, pero existe una solución. Puede hacerlo usted mismo en un entorno seguro, ya que consiste en quemar las hojas del ajenjo chino.
Elija varillas de moxa de buena calidad.
Las varillas de moxa o ajenjo utilizadas para la terapia de moxibustión son hojas secas de ajenjo trituradas y enrolladas en forma de bastoncillos. La buena calidad de la moxa depende de varios factores, como el aspecto y el tacto.
Compruebe la textura. El ajenjo de buena calidad debe ser suave y sinuoso, pero no pegajoso. Por el contrario, la moxa de mala calidad es rasposa, irregular, áspera al tacto y cenicienta. El color debe ser verde amarillento sólido en un manojo apretado. Al igual que un buen vino, cuanto más viejo sea el ajenjo, mejor será su calidad. El estándar de oro de la moxa envejecida es de tres años o más.
La terapia de moxibustión a mano alzada es mejor. Cuanto más larga sea la sesión, es posible que el profesional o la persona que realiza la moxibustión no pueda mantener las manos firmes durante un periodo prolongado. Por eso se prefiere un equipo más sencillo. No solo será más accesible de maniobrar, sino que también reducirá las quemaduras accidentales.
Tres dispositivos estándar para la moxibustión
1. Caja de moxibustión de madera
Adecuada para su uso en el abdomen y la espalda. La banda elástica de la caja estabiliza las posiciones en las que se realiza la moxibustión.
Una vez encendida, estabilice la varilla en la caja. El fondo de la caja está estructurado como una pantalla de hierro para mantener en funcionamiento la tira encendida. La ceniza de la tira es inofensiva.
Durante la terapia, el acupuntor ajustará regularmente la altura de la varilla para conseguir una temperatura constante. Por lo general, un dispositivo de moxibustión de gran tamaño con una varilla de moxa larga puede quemar durante 30 minutos.
2. Mazo de moxibustión de calabaza
Este dispositivo es adecuado para realizar moxibustión en las extremidades. Se puede fijar la varilla de moxa directamente en el mazo de calabaza. La estructura inferior es también una ventana de malla de hierro para evitar que la ceniza caiga sobre el cuerpo.
El material que entra en contacto con la superficie de la piel es de goma, por lo que es menos probable que cause quemaduras en la piel. Durante la sesión, es necesario ajustar la altura de la moxibustión con regularidad para mantener la temperatura y el efecto constantes.
3. Dispositivo de moxibustión compacto y redondo
Este pequeño dispositivo de moxibustión compacto y redondo es adecuado para tratar las extremidades y el abdomen. Viene con una banda elástica que puede fijarse en el lugar donde se desea realizar el tratamiento. Una vez encendido, fije la tira corta de moxibustión en la varilla metálica de la caja. Una vez cerrada la tapa, el respiradero sirve para controlar el tamaño de la llama.
Si la caja de moxibustión está demasiado caliente, puede introducirla en la funda original antes de estabilizarla en las extremidades para evitar quemaduras. Debido al tamaño compacto, la duración de la sesión también se acorta.
4. Tapón apagallamas
Un tapón apagallamas es una herramienta esencial para apagar la llama de forma segura después de un tratamiento de moxibustión. Dado que el ajenjo es inflamable, es difícil darse cuenta si la llama no se apaga correctamente después de su uso. Por lo tanto, después de la moxibustión, coloque la varilla dentro del tapón cada vez. Así se minimizan los accidentes. Los tapones apagallamas suelen ser de madera o de metal. Ambos son seguros.
Cómo realizar la moxibustión
Lo mejor es utilizar las manos desnudas para una sesión de moxibustión, ya que permite ajustar la altura de la varilla en cualquier momento. Los resultados son aún más impactantes si se utiliza la técnica de moxibustión por picoteo de gorrión. En este método, la varilla de moxa encendida se mueve arriba y abajo sobre el punto como un pájaro picoteando, o moviéndose a izquierda y derecha, o circularmente.
El tratamiento puede durar inicialmente de 7 a 10 minutos y ampliarse a media hora una vez desbloqueados los canales meridianos en sesiones posteriores.
Yo recomendaría utilizar una caja de moxibustión para un mantenimiento eficaz de la moxibustión. El cuidado de la moxibustión debe mantenerse durante un periodo de tiempo prolongado, puede realizarse de dos a tres veces por semana o, si se dispone de tiempo, se puede realizar la moxibustión a diario.
Sin embargo, si necesita la ayuda de otra persona, puede reducir la factibilidad y los resultados del tratamiento. Por lo tanto, si utiliza un dispositivo de moxibustión sencillo y cómodo, es más probable que siga el tratamiento para mejorar su sistema inmunitario.
La caja de moxibustión o la moxibustión de calabaza y el mazo son muy recomendables para los principiantes. La clave está primero en aumentar la frecuencia del tratamiento con moxibustión.
El aroma y el humo producidos al quemar las varillas de moxa también forman parte del tratamiento medicinal para eliminar patógenos y enfermedades. Sin embargo, el efecto terapéutico disminuirá si se eligen palos de moxa carbonizados.
Lo que no se debe hacer con la moxibustión
1. No quemarse.
Durante la moxibustión, vigile siempre la proximidad entre el palo y la piel. La temperatura debe ser cálida pero agradable. Si se calienta demasiado, debe ajustar inmediatamente la altura del palito de moxi para evitar la formación de ampollas.
2. No utilice palos de moxa sobre heridas.
Las personas con enfermedades dermatológicas, úlceras, pus o heridas tienen prohibida la moxibustión.
3. No realice moxibustión en niños.
La piel de los niños es más delicada que la de los adultos, y su energía es más activa. Mantener la quietud durante el tratamiento puede ser complicado. De ahí que los niños corran más riesgo de sufrir quemaduras.
4. No aplique la moxibustión a mujeres embarazadas.
En general, la moxibustión no se recomienda durante el embarazo, No obstante, consulte a un médico de confianza para que le haga una valoración y lo aconseje.
5. No trate a personas con fatiga, trastornos alimentarios o alcoholismo.
Los pacientes que comen en exceso, tienen exceso de trabajo, consumen demasiado alcohol o están demasiado agotados mental y psíquicamente no deben recibir tratamiento de moxibustión.
6. No tratar a pacientes con ciertas afecciones
Cualquier persona con diabetes, percepción cutánea, percepción periférica, enfermedad de koro, deficiencia de yin o calor interno sólido no es adecuada para probar el tratamiento de moxibustión. Se requiere tratamiento profesional para estos pacientes.
7. No deje las llamas desatendidas.
Dado que las varillas de moxa tienden a arder tenuemente, es fácil que pasen desapercibidas, por lo que las llamas deben extinguirse adecuadamente con el tapón apagallamas. Asegúrese de apagar completamente la llama de la varilla después de cada uso.
Esperamos que esta herramienta adicional de herbolario le resulte útil para combatir la gripe y el COVID-19 esta temporada.
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