Hoy en día, es prácticamente inevitable que usted o alguien cercano afronte un periodo de desempleo. Tenga en cuenta estos consejos prácticos a la hora de afrontar el coste económico y emocional de dejar un trabajo y buscar otro.
No se lo tome como algo personal
Perder un trabajo puede causar vergüenza, humillación y desconcierto. Puede sentirse deprimido y perder la confianza en sí mismo. Sí, es un momento muy estresante, pero no se lo tome como algo personal. Miles y miles de personas han perdido su trabajo en esta pandemia. Así que no hiberne; sea bueno con usted mismo. Si lo necesita, busque asesoramiento emocional. Deje que sus amigos y familiares lo apoyen.
Recuerde que el tiempo cura todo. Esto también pasará.
Recoja sus beneficios
Es posible que reciba prestaciones por desempleo, un pago único de su exempleador, una indemnización por despido y opciones de seguro médico. Averigüe exactamente a qué tiene derecho, y las limitaciones y normas relativas de cada prestación.
El sitio web del Departamento de Trabajo de EE. UU. tiene una lista práctica de todas las oficinas de desempleo de cada estado. Algunos estados ahora permiten presentar la solicitud por Internet o por teléfono. Por lo general, se tarda de dos a tres semanas desde que se presenta la solicitud hasta que se recibe el primer cheque de la prestación.
Negocie
No se precipite a recoger sus cosas y marcharse. Pida ayuda para encontrar un nuevo trabajo. ¿Puede instalarse en una oficina libre durante las próximas semanas mientras busca trabajo? Así podrá utilizar los teléfonos, los ordenadores y otros equipos. No olvide pedir una carta de recomendación.
Guarde el dinero en efectivo
Puede que tenga la tentación de pagar las deudas con su cheque de despido o con sus ahorros. No lo haga. Mientras esté desempleado, pague solo los pagos mínimos necesarios. Si ha estado pagando por adelantado el capital de su hipoteca, redúzcalo a solo lo necesario. Este puede ser un buen momento para redistribuir y vender cosas para conseguir dinero.
Detenga el gasto por completo
Si no es esencial, olvídelo. Explíquele a su familia cómo y por qué las cosas van a cambiar durante un tiempo, y describa las formas en que todos pueden participar en este tiempo de transición. Haga lo que pueda. Busque todas las formas posibles de evitar el gasto.
Resuelva el seguro médico
Cuando deje su trabajo por cualquier motivo, tiene básicamente cinco opciones:
- Continuar con su actual plan de grupo y pagar las primas usted mismo.
- Inscribirse en el plan de su pareja.
- Contratar un seguro individual.
- Utilizar un plan patrocinado por el Estado.
- Quedarse sin seguro (en el peor de los casos).
Muchas personas recurren al plan COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act) de su empresa, en el que tiene 60 días desde el cese para decidir si acepta o no la prestación. Si lo acepta dentro de esos 60 días, no se le puede negar el seguro médico.
Si el plan COBRA es muy costoso, al menos considere la posibilidad de una cobertura solo para catástrofes, que puede investigar en Internet. Esto solo cubrirá las cosas grandes y costosas, pero la cuota es bastante baja.
Todos los estados también tienen un plan de seguro médico de bajo costo para los niños. Si tiene hijos menores de 18 años, consulte si puede optar por este. Insure Kids Now tiene un número nacional gratuito, el 877-KIDS-NOW, que lo pone en contacto con el programa de su estado.
3 consejos para hacerse indispensable en su trabajo
Nº 1: Mejore su valor
Aunque crea que no se le nota ni se le aprecia especialmente, busque formas de hacer más de lo que se espera y póngase más a disposición de su empleador.
No. 2: Proyecte positividad
Las personas que llevan negatividad al trabajo y luego la utilizan para agitar el molino de los rumores tienen más probabilidad de terminar en la lista de despedidos. Empiece a pensar como su empleador y conviértase en el empleado con el que sueña.
No. 3: Sea un jugador del equipo
Comprométase a cooperar, sea flexible y esté dispuesto a hacer un esfuerzo adicional. Si es un placer estar cerca suyo porque anima a los demás y los hace sentirse bien con lo que son, su seguridad laboral aumentará.
Mary Hunt es la fundadora de EverydayCheapskate.com, un blog de vida ahorrativa y autora del libro «Debt-Proof Living». Mary lo invita a visitarla en su sitio web, donde está archivada esta columna con enlaces y recursos para todos los productos y servicios recomendados. Mary invita a hacer preguntas y comentarios en EverydayCheapskate.com/contact, «Ask Mary». Los consejos se pueden enviar a Tips.EverydayCheapskate.com. Esta columna responderá a preguntas de interés general, pero no puede responder de forma individual. Copyright 2021 Creators.com
Únase a nuestro canal de Telegram para recibir las últimas noticias al instante haciendo click aquí
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
