Las fiestas son un momento alegre para reunirse con la familia y los amigos y volver a conectar con los aspectos más importantes de la vida. Es festivo. Es divertido. Incluso puede ser mágico.
Sin embargo, estas festividades no se planean solas. Se necesita organización para pasar por toda esta diversión y fantasía sin estrés y ansiedad. Le pedí a la coach organizadora en línea y personalidad de la televisión Alejandra Costello su consejo sobre cómo mantenerse organizada durante las fiestas. Esto es lo que me dijo.
La Gran Época: Aunque las fiestas son un momento alegre y familiar, también pueden ser estresantes, con muchas cosas por hacer y una fecha límite que no es negociable. ¿Cuáles son algunas estrategias de organización que usted recomienda para frenar el estrés y hacer espacio para las alegrías de la temporada?
Alejandra Costello: Como las fiestas pueden ser tan agitadas, es importante hacer listas y priorizar. Esto ayuda a ganar rápidamente claridad y a entender qué es lo más importante.
Haga listas separadas de las comidas que debe preparar, las galletas que debe hornear, los comestibles que debe comprar, los regalos y las medias que debe comprar, las tarjetas navideñas que debe enviar, las tarjetas de agradecimiento para después de las fiestas, las cosas que debe hacer en la casa antes de que lleguen los invitados. Agregue fechas de vencimiento a cada lista (o a cada tarea de cada lista) para que pueda priorizar y enfocar su energía en las tareas oportunas de cada día.
Si comienza a sentirse estresado por el volumen de tareas en su lista de tareas, deténgase y pregúntese: «¿Realmente importa esto?» y «¿Cómo puedo facilitar la tarea?». (Si no, sáltatelo o pida ayuda).
Tal vez sea comprar el pastel en lugar de hornearlo desde cero. O tal vez escriba a mano las etiquetas de dirección en sus tarjetas de Navidad en lugar de escribir e imprimir etiquetas de fantasía que consumen mucho tiempo. O tal vez es saltarse el colgar las luces de la casa y simplemente encender un árbol afuera.
Independientemente de las tareas que tenga en su lista de tareas, acostumbrarse a hacerse estas dos preguntas puede reducir los niveles de estrés para que pueda disfrutar de las fiestas.
La Gran Época: ¿Cuáles son algunos de los errores organizativos más comunes que la gente tiende a cometer en esta época del año?
Sra. Costello: La falta de planificación es el principal error que la gente comete en esta época del año. Si usted está participando en las fiestas, la planificación es crucial, ya sea que usted sea el anfitrión o el invitado. Y hacerlo con anticipación puede aliviar el estrés y eliminar el agobio y la confusión.
Esto incluye la planificación y preparación de las comidas, la planificación del orden en que se cocinarán o hornearán las cosas, la compra de regalos y el envío de tarjetas, la limpieza y organización de la casa, etc.
Sin embargo, hay que tener en cuenta la planificación excesiva (planificar las cosas al minuto, ser poco realista), que puede llevar a grandes expectativas y eventualmente a la decepción. Cuando planeamos demasiado las cosas, dejamos poco espacio para la alegría de la espontaneidad.
Planifique lo suficiente para no sentirse desesperado y en su lugar pueda relajarse y disfrutar. Sin embargo, no sea tan rígido que si algo no sale como se ha planeado, se sienta decepcionado. Recordar lo que significa para usted la temporada de fiestas puede hacer que las cosas vuelvan a la perspectiva.
La Gran Época: La compra de regalos requiere tiempo y energía. ¿Cómo pueden los compradores simplificar sus regalos y hacerlo sin mucho estrés?
Sra. Costello: Comprar en línea puede ahorrar el tiempo y la energía de conducir y comprar en la ciudad. Sin embargo, la novedad de los regalos físicos se desvanece con el tiempo. En su lugar, considere la posibilidad de planificar experiencias navideñas sin estrés con sus seres queridos, lo que les da a ambos la anticipación del evento, la diversión real de participar en el evento y el recuerdo duradero del mismo para recordarlo y compartirlo con los demás.
Las ideas incluyen conciertos y actuaciones durante las vacaciones, ofrecerse como voluntario para clasificar y envolver juguetes para una organización de caridad, reunirse para tomar chocolate caliente o beber vino caliente, ver espectáculos de luces festivos, ir a patinar sobre hielo, hacer casas de pan de jengibre, tomar una clase juntos, etc. O bien, planee un evento de invierno para después de la temporada de actividad.
La Gran Época: Entretener a la familia y a los amigos en casa es otra parte maravillosa de la temporada que puede estresar incluso a los más organizados de nosotros. ¿Qué cosas simples se pueden hacer para preparar su casa para el entretenimiento con facilidad?
Sra. Costello: Eliminar el desorden y añadir alegría navideña.
Como mínimo, despeje las áreas comunes del desorden para hacer espacio para que los huéspedes puedan moverse cómodamente. Esto significa poner los objetos que están fuera de lugar en su lugar. Para los objetos que ya no necesita o usa, considere la posibilidad de donarlos (¡cuanto antes mejor antes de que cambie de opinión!).
Para los objetos que no tienen un lugar dedicado, póngalos en el espacio donde deben ir. Por ejemplo, si tiene una pila alta de correo apilado en la cocina, pero no tiene un espacio dedicado a él en ninguna parte de la casa, mueva el correo a un lugar visible en la oficina con el resto de su papeleo mientras toma nota para establecer un espacio para el correo después de las fiestas.
Sin embargo, si el movimiento del desorden causa un problema más grande, entonces deje esa pila particular de desorden como está y simplemente haga que se vea más ordenado.
Establezca el ambiente de las fiestas haciendo que su casa se sienta cálida y acogedora. Difunda aceites esenciales en las fiestas o queme una vela, con aroma a canela o a pino, para ofrecer aromas familiares a los invitados. Solo asegúrese de no mezclar demasiadas fragancias, lo cual puede ser demasiado abrumador.
Ponga música navideña de una lista de reproducción en línea ya preparada. Mueva los juegos de mesa, rompecabezas, cartas y álbumes de fotos a la mesa de café para inspirar a los invitados a jugar, provocar conversaciones y divertirse.
La Gran Época: ¿Cuál es una práctica clave que emplea para encabezar su lista de tareas para las fiestas?
Sra. Costello: ¡Empiezo con la tarea más fácil o más divertida primero para poder crear un impulso! Una vez que logro una cosa, hace más fácil lograr la siguiente. Si siento resistencia a hacer una determinada tarea después, la divido en partes más pequeñas que se sienten menos abrumadoras.
También ayuda a que mi cuerpo se mueva a primera hora de la mañana antes de comenzar el día. Incluso si no tengo ganas, me presento y hago solo cinco minutos. Y cinco minutos siempre se convierten en 45 minutos. Nunca me arrepiento y siempre tengo más energía para aprovechar el resto del día.
La Gran Época: ¿Cuál es tu parte favorita de la temporada de fiestas?
Sra. Costello: ¡La energía amorosa! No puedes ir a ninguna parte sin experimentar algún tipo de alegría navideña. Desde las caras sonrientes hasta los gestos amables, las oportunidades de dar, las luces y decoraciones festivas, la música familiar y la gente cantando, los aromas terrenales, todo se siente tan nostálgico y nos trae cálidos recuerdos amorosos. Esta época del año te recuerda lo que es importante: el amor.
Siga a Barbara en Twitter: @barbaradanza
Mire a continuación
Anciano camina 2000 kilómetros y usa 9 pares de zapatos para entregar este poderoso mensaje
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
