Después de leer “Lemas para vivir” de Dottie Gomez, sentí la necesidad de contribuir a la siguiente generación con los dos lemas que han hecho de mi vida una aventura que vale la pena experimentar.
Hace varios años, adopté el lema “buscar mejorar”. Estas dos palabras dan cuenta de todos los éxitos que he encontrado en mis relaciones personales, así como de mi capacidad para desenvolverme eficientemente en el mundo, y principalmente me han proporcionado un medio para salir de cualquier situación difícil. Por ejemplo, he tenido sobrepeso y me he sentido agobiado por la falta de disciplina en lo que respecta a la salud, particularmente en relación con la dieta y el ejercicio, que sabía eran importantes, pero no podía adquirir el hábito de tomarlos en serio.
Mi lema de “buscar mejorar” me ha ayudado a tener una mentalidad positiva con relación a la disciplina. Durante varios años, me he comprometido con hábitos saludables que le han dado a mi mente, cuerpo y espíritu un gran impulso de autoestima, tranquilidad física y energía, lo cual, para alguien que tiene 74 años, es un regalo muy preciado.
El segundo lema me lo dio, sin saberlo, uno de mis antiguos profesores de yoga. En la parte final de una asana (postura de yoga), decía: «da un poco más de ti», para que uno le diera al movimiento un pequeño esfuerzo adicional. Recuerdo esto durante mi práctica diaria de yoga, y siento que es una idea maravillosa para “buscar mejorar”. Ambas son afirmaciones positivas que me invitan a esforzarme un poco más, “¡a dar un poco más de mí” verdaderamente! Incorporo esto en casi cualquier situación desafiante (o no desafiante). Realmente, es muy útil.
No tengo un lema para evitar endeudarme, pero si pudiera influir aunque fuera en una sola persona para que gaste solo lo que sus ingresos le permiten y no excederse, podría morir feliz. La deuda es uno de los 10 principales destructores de vidas, justo debajo del alcohol y el juego. He estado tan endeudado que ha terminado poniéndome de rodillas. Afortunadamente, logré pagar mi deuda y librarme de la hipoteca, ¡lo que hace que todos los días estén libres de estrés! ¡Corta esas tarjetas de crédito!
de crédito!
Marilyn Clute, Arizona
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