Con la edad, es posible que aparezcan manchas marrones en la cara. Algunos abogan por tratamientos con láser para eliminarlas, pero también existen alternativas de eficacia probada.
Para tratar estas manchas de la edad, es necesario conocer sus causas.
En términos sencillos, las manchas de la edad no son más que un tipo de pigmentación. Se denomina «queratosis seborreica» y está causada por el envejecimiento de la piel y los daños causados por los rayos UV. Suelen aparecer en la cara, el dorso de las manos, el pecho, la parte superior de la espalda y el cuello.
La gente suele confundir las manchas de envejecimiento con las manchas solares. La diferencia entre ambas es que las manchas de envejecimiento se sienten abultadas, mientras que las manchas solares no.
Un eminente practicante de medicina tradicional china (MTC) afincado en Taiwán compartió con nosotros seis formas de prevenirlas desde el principio y recetas a base de hierbas para aclararlas y borrarlas.
Medicina tradicional china para curar las manchas de la edad
La Dra. Chen Junru, directora de la clínica Taiwan Wonderful TCM, nos contó cómo ayudó a su padre, de casi 80 años, a reducir significativamente las manchas de la edad de su rostro en 10 días.
El concepto básico, dijo Chen, es «vigorizar el corazón y el riñón».
En la teoría de la MTC, «los dolores, picores y llagas pertenecen todos al corazón», según el texto clásico de la MTC «Canon interno del Emperador Amarillo». Esto significa que la inflamación, el dolor y el picor de la piel pueden estar relacionados de una u otra forma con el corazón.
También hay pruebas clínicas de que el corazón y el riñón están estrechamente relacionados. Por ejemplo, el suministro insuficiente de sangre al riñón debido a una cardiopatía provoca una enfermedad renal. Y por otro lado, la enfermedad renal aumenta la carga sobre el corazón debido a un desequilibrio de los fluidos y electrolitos corporales.
Chen dijo que para tratar las manchas de la edad, primero debemos fortalecer la función cardiovascular para aumentar la circulación a los periféricos, lo que luego ayuda a expulsar los metabolitos del cuerpo.
Además, el riñón es un órgano importante para la desintoxicación del cuerpo. Cuando el riñón no funciona correctamente, los residuos no pueden eliminarse de forma eficaz. Esto dará lugar a un metabolismo deficiente, lo que, en efecto, acelerará el envejecimiento corporal.
Chen recetó a su padre Coptis chinesis, gelatina de piel de burro, Danshen (Salvia miltiorrhiza), Chuanqi (Anredera cordifolia) y píldoras de frutos de Cannabis. Combinadas con un baño caliente, ejercicio y una dieta ligera, las grandes manchas de la edad de la cara de su padre se redujeron en unos 10 días, y algunas de las oscuras desaparecieron.
Salvia miltiorrhiza es la raíz y el rizoma de la planta Salvia miltiorrhiza, una hierba de la familia Labiatae. Según su entrada en el texto clásico de la MTC de la dinastía Ming «El Compendio de Materia Médica», se dice que tiene el efecto de promover la circulación sanguínea. Cada vez más experimentos modernos siguen confirmando que los principales componentes biológicos de la Salvia miltiorrhiza tienen funciones farmacológicas evidentes, como la protección del miocardio, la inhibición de la trombosis, la antioxidación y la antiinflamación.
La gelatina de piel de burro es un pegamento sólido elaborado a partir de piel de burro, que tiene las funciones de nutrir la sangre y detener las hemorragias, antioxidación y mejora de la inmunidad. Los estudios demostraron que la gelatina de piel de burro puede inhibir el proceso de envejecimiento al potenciar la actividad antioxidante, eliminar los radicales libres y regular la propagación de los genes relacionados con el envejecimiento.
La fitoterapia china está pensada para que la prescriba un profesional, pero también hay muchos remedios y fórmulas que se pueden tomar en casa.
Puede que algunas de estas hierbas le resulten desconocidas, pero puede encontrarlas en las tiendas que le sugerimos aquí:
– T S Emporium: https://m.tsemporium.com/en_us
– Kamwo Herb & Tea LLC: https://kamwoherbs.com/
Receta de té antimanchas
Ingredientes:
– 3 gramos (0.11 onzas) Hoja de loto
– 3 gramos (0.11 onzas) Madreselva
– 5 gramos (0.18 onzas) Salvia miltiorrhiza
– 3 gramos (0.11 onzas) Hierba liliácea
– 5 gramos (0.18 onzas) Gelatina de piel de burro
Preparación:
– Remojar todo en agua caliente de 15 a 20 minutos.
– Servir.
Receta de mascarilla antimanchas
Ingredientes:
– 0.5 gramos (0.02 onzas) Angelica dahurica
– 0.5 gramos (0.02 onzas) Ligusticum edulis
– 1 gramo (0.04 onzas) Espárrago
– 1 gramo (0.04 onzas) Polvo de perla
– Clara de huevo o aceite de té amargo
Preparación:
– Triturar todos los ingredientes hasta obtener un polvo.
– Añadir un poco de clara de huevo o aceite de té amargo como aglutinante y remover y mezclar bien.
– Aplicar una fina mascarilla sobre el rostro durante unos 15 minutos y, a continuación, retirar.
Nota: Esta mascarilla es sensible a la luz, por lo que es mejor utilizarla por la noche. Las personas con piel sensible pueden reducir la cantidad de Angelica dahurica y Ligusticum edulis.
6 formas de prevenir las manchas de la edad
¿Qué hay que hacer en la vida diaria para evitar que aparezcan manchas de la edad? Chen propone seis consejos.
1. Evitar los daños de los rayos UV
Los rayos ultravioleta son los principales culpables de diversas manchas de pigmentación. Hacen que se produzca melanina en la parte inferior de la piel. Con el tiempo, saldrá lentamente a la superficie de la piel, formando manchas de pigmentación visibles a simple vista.
2. Restringir el consumo de grasas
Las manchas de la edad están relacionadas con la lipofuscina de las células. Hay ácidos grasos insaturados en las grasas animales que ingerimos, que pueden convertirse en lipofuscina como subproducto de la oxidación de esos ácidos grasos insaturados. La lipofuscina es un pigmento granuloso de color marrón amarillento que puede convertirse fácilmente en manchas de envejecimiento cuando se acumula. Por ello, Chen recomendó restringir la ingesta diaria de grasas a unos 50 o 60 gramos (1.8 – 2.1 oz).
3. Comer más alimentos antioxidantes
Los alimentos antioxidantes pueden reducir la producción de lipofuscina y prevenir así las manchas de la edad. Entre ellos están las verduras y frutas frescas ricas en vitaminas A, E y el té verde.
4. Tomar más hierbas medicinales chinas antienvejecimiento
A medida que envejecemos, nuestra piel envejece y provoca fácilmente la acumulación de queratina. La sensación áspera y elevada de las manchas de la edad es la manifestación de la acumulación de queratina. Puede tomar sustancias medicinales chinas con efectos antienvejecimiento, como ginseng, astrágalo, ganoderma, espino blanco y hongo blanco.
5. Mejorar la circulación sanguínea local
Las manchas de la edad son un tipo de pigmentación, por lo que reforzar la circulación sanguínea local puede ayudar a ralentizar la velocidad de la pigmentación. Cosas como ejercicios y tomar un baño de burbujas caliente ayudan a la circulación sanguínea.
6. Mejorar la calidad del sueño
Dormir poco o acostarse demasiado tarde afecta al metabolismo. Por lo general, las personas que se acuestan tarde tienden a tener un cutis apagado, que es una manifestación de un metabolismo deficiente. Lo mejor es acostarse antes de las 11 de la noche siempre que sea posible.
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