En la superficie, muchos de nosotros sentimos que nuestras vidas están demasiado ocupadas. Estamos estresados y abrumados y no podemos encontrar el tiempo para todas las cosas que queremos hacer.
Por otro lado, nunca hemos tenido tanta automatización, comodidad y riqueza colectiva como ahora. Y según las encuestas sobre el uso del tiempo publicadas en OurWorldInData.org, trabajamos menos horas y disfrutamos de más tiempo libre que nunca, una tendencia que lleva décadas gestándose.
¿Qué explica esta divergencia entre nuestra percepción de una vida cada vez más ajetreada y los hechos que sugieren un ritmo de vida más moderado?
Mi teoría de bienestar
Mi teoría es esta: para muchas personas (no todas), la vida se ha vuelto objetivamente más fácil, pero no sentimos los beneficios porque, al mismo tiempo, la revolución de los teléfonos inteligentes nos ha conectado casi a cada hora del día con una avalancha constante de demandas de bajo nivel.
Las demandas son sutiles, pero colectivamente poderosas.
Por ejemplo, irse de vacaciones solía ser algo sencillo, una oportunidad para escaparse y disfrutar de un tiempo pintoresco lejos del trabajo. Pero ahora estamos expuestos a cientos de posibilidades sobre lo fantásticas que pueden ser unas vacaciones. Planificar esas vacaciones «de ensueño», documentarlas en las redes sociales y seguir el ritmo de los amigos que hacen lo mismo se ha convertido en otro tipo de trabajo.
Lo mismo ocurre con el diseño de interiores, la moda, varios pasatiempos, desarrollos políticos, noticias deportivas y cualquier otra cosa que le interese.
Además de eso, «tenemos que» leer docenas de reseñas antes de comprar un producto, investigar los mejores restaurantes antes de salir y pasar innumerables horas «explorando nuestras opciones» antes de tomar decisiones de riesgo relativamente bajo.
Incluso cuando nos quedamos quietos para relajarnos, el teléfono salta a nuestros dedos y desencadena todo tipo de estrés de bajo grado, ya sea a través de videojuegos estimulantes o desplazándonos para encontrar algo nuevo y entretenido.
¿Esta entretenido?
No sé todos los efectos de este cambio radical en la forma en que gastamos nuestro tiempo, pero no se ve bien.
Las personas están ocupadas y estresadas, pero ¿qué hacen con su tiempo extra? Gran parte lo absorben las pantallas de una forma que añade muy poco valor a nuestras vidas. Es entretenimiento con otro nombre.
Este tipo de comportamiento solo es posible en un mundo de relativa paz, prosperidad y comodidad: un mundo donde «perder el tiempo» no conduce a resultados catastróficos y hay muy poco sentido de urgencia.
El combustible de la vida
Por un lado, es increíble que hayamos llegado hasta aquí. Enhorabuena por haber creado un país tan rico que el ciudadano medio puede pasarse horas al día viendo la tele y jugando con el móvil. Pero, ¿es esto realmente prosperidad humana? Tenemos que aprovechar esta riqueza para algo más grande que el ocio.
Por experiencia personal, y observando las vidas de grandes hombres y mujeres que he encontrado en biografías, me parece claro que los seres humanos no pueden prosperar sin un sano sentido de urgencia en sus vidas. Del mismo modo que la carga de un arco refuerza la estructura, los seres humanos parecen ser más fuertes (y más felices) cuando asumen responsabilidades, retos y viven con un propósito.
Para que este sentido de propósito sea beneficioso, no puede ser solo un extra o un complemento para tu vida. Tiene que conducirte. Cumplir su propósito tiene que ser combustible para ir más rápido y más lejos. Necesitamos algo de estrés real en nuestras vidas para eliminar el estrés falso de las tonterías en nuestros teléfonos inteligentes.
Añada un toque de alegría en su vida
El hecho es que los humanos siempre llenaremos nuestro tiempo con algo. Y no importa con qué lo llenemos, a veces exageraremos o nos sentiremos estresados y preocupados por otros.
Solo cuando tenemos grandes objetivos audaces, plazos aterradores y la piel real en el juego podemos priorizar nuestras vidas y asegurarnos de que nos centramos en lo que importa y dejamos de lado lo que es trivial.
El peso real de estas responsabilidades aportará una notable claridad a nuestras vidas. Esa claridad, a su vez, añadirá una alegría a nuestras vidas o, urgencia a nuestra acción y un propósito a nuestra existencia. Esta es la vida que estamos destinados a vivir.
Haga cosas difíciles
¿Le falta urgencia a su vida? ¿No ha encontrado lo que buscaba en una vida fácil y cómoda? ¿Le salió al revés y lo dejó más estresado y ansioso?
Aún puede darle una vuelta. Decida qué impacto quiere dejar en su mundo, a su familia, sus amigos y su comunidad. Haga un plan para ir directamente hacia esos objetivos.
Cuanto más grandes sean los objetivos, mejor. No espere al momento perfecto para empezar. Puede que nunca se sienta «preparado». Haga compromisos reales que no pueda eludir y pon algo de piel en el juego para que la perspectiva del fracaso le asuste y la esperanza del éxito lo obligue.
No caiga en el juego tonto de la comodidad y la facilidad. Haga cosas difíciles por el bien de los demás y encuentre la felicidad que desea profundamente.
Únase a nuestro canal de Telegram para recibir las últimas noticias al instante haciendo click aquí.
Cómo puede usted ayudarnos a seguir informando
¿Por qué necesitamos su ayuda para financiar nuestra cobertura informativa en Estados Unidos y en todo el mundo? Porque somos una organización de noticias independiente, libre de la influencia de cualquier gobierno, corporación o partido político. Desde el día que empezamos, hemos enfrentado presiones para silenciarnos, sobre todo del Partido Comunista Chino. Pero no nos doblegaremos. Dependemos de su generosa contribución para seguir ejerciendo un periodismo tradicional. Juntos, podemos seguir difundiendo la verdad.
