Dicen que “la comparación es la ladrona de la alegría”. Esta cita se atribuyó a muchas personas, incluido el presidente Theodore Roosevelt y el autor y erudito CS Lewis. Parece sonar cierto, ¿no es así?
La trampa de la comparación
Los humanos tendemos a compararnos entre nosotros todo el tiempo. ¿Alguna vez se encontró con un viejo amigo y se sintió un poco incómodo después de enterarse de lo bien que les está yendo financieramente, lo impresionante que es su casa o lo joven y delgado que se ve? ¿Alguna vez se has sentido un poco orgulloso después de reunirse con alguien que percibe que está un poco atrasado en términos de su éxito en la vida? Es posible que no queramos admitir haber experimentado ninguno de los dos escenarios.
Las redes sociales, obviamente, han exacerbado este fenómeno. Tomamos los «videos destacados» de otras personas, como dicen, y con frecuencia nos sentimos mal por no ser tan exitosos, felices, famosos, en forma, adorados o tan productivos como aquellos en los videos que vemos. Estamos constantemente comparándonos con los demás y con otros ideales.
Si bien toda esta comparación parece tener un impacto negativo en la autoestima y la felicidad general, tal vez el acto de comparar no sea la causa principal de nuestra consternación. Después de todo, si la comparación puede ayudarlo a ver áreas en las que puede mejorar, o puede inspirarlo a alcanzar objetivos más altos de lo que creía que podría, entonces la comparación se convierte en algo bueno, ¿no es así?
Raíz de los celos
Lo que es realmente un ladrón de alegría es el sentido de competencia o resentimiento que puede sentir al compararse con los demás. Ese sentimiento de inquietud que siente cuando ve que a alguien le va bien son los celos. Cuando desea estar mejor que alguien más o incluso desea que alguien más esté peor que uno (que no es lo mismo), está albergando celos, y eso seguramente le robará la alegría.
Los celos son, por supuesto, muy comunes, pero vale la pena deshacerse de ellos en la mayor medida posible. Es como un veneno que solo lo daña. Liberarse de ella es encontrar la verdadera alegría y una sensación de paz.
Si siente que lucha contra los celos, practique reformular la forma en que interpreta su percepción de las ganancias y pérdidas de las personas en su vida (o las que ve en internet, si es el caso). La próxima vez que sienta esa sensación de inquietud, vea si puede ajustar sus pensamientos para inspirarse. Cuando otros estén teniendo éxito de una forma u otra, de la forma en que usted lo desearía, trate de estar feliz por ellos y agradecido por mostrarle lo que es posible. Reconozca que su sensación de inquietud puede estar señalándole un área de su vida que realmente desea mejorar. Además, trate de ser feliz por los demás, animar a otras personas y desear de todo corazón el éxito, la felicidad y la realización de los demás. Descubrirá que su alegría no se ha ido a ninguna parte.
Elegir la compasión
Lo opuesto a los celos es la compasión. Los dos sentimientos son incompatibles. La compasión es algo que puede fomentar en usted mismo con el tiempo. Piense en los demás no como personas con las que estás compitiendo en la vida, sino como almas gemelas con las que comparte este viaje en la Tierra. Todos en la vida experimentan tribulación y sufrimiento. Verse unos a otros como enemigos genera celos. Verse unos a otros como un hermano o una hermana, ser capaz de dejar el egoísmo y considerar a los demás incluso por encima de uno mismo es compasión.
La comparación puede ser útil en la vida, a veces, no es necesariamente el ladrón de la alegría. Los celos, sin embargo, seguramente lo son. Sentirse genuinamente feliz por la buena fortuna de los demás es ciertamente gozoso.
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