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¿Es el perfeccionismo síntoma de una enfermedad subyacente? Análisis
Como médico con amplia experiencia en medicina integral y salud mental, trabajé con numerosos pacientes que podrían considerarse personas con gran rendimiento. A menudo son profesionales exitosos, impulsados por un ...
Por qué su estado de ánimo puede reforzar o debilitar su sistema inmunitario
Hoy en día solemos pensar en la medicina de forma pasiva. Recibes un tratamiento —píldoras, inyecciones, procedimientos— y ...
Ayuno intermitente de 14 horas: Método para perder peso, mejorar el estado de ánimo y aumentar la calidad del sueño
El ayuno intermitente está ganando popularidad en el campo de la salud y el control del peso. Investigaciones ...
Elija el desayuno adecuado para comenzar el día y mantener el azúcar en la sangre bajo control
El desayuno es una fuente de energía para empezar el día y numerosos estudios han destacado su importancia ...
Danzar al son de la primavera
Para algunas personas, hacer limpieza en primavera significa guardar las botas y los pesados abrigos de invierno y ...
Sin ningún efecto secundario, la respiración, la meditación y el qigong pueden mejorar la salud
Actualmente un nuevo estudio ha demostrado la eficacia de la "respiración cíclica". Por su parte, Falun Gong ha ...
Encuentran el cuerpo de la adolescente que se lanzó del avión en Madagascar
El cuerpo de una adolescente británica que se lanzó de un avión que sobrevolaba Madagascar fue encontrado el ...
