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Por qué fallan las resoluciones de año nuevo y cómo hacer que funcionen
Muchas personas ven el año nuevo como un buen momento para establecer metas. Es una mentalidad de "año nuevo, persona nueva", pero la investigación de U.S. News and World Report ...
Cómo formar hábitos saludables
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Comprometiéndome con mis compromisos
¿Con qué frecuencia te has comprometido a medias con algo, pero sin haber cumplido completamente ese compromiso? ¿Con ...
Entrenamiento después de los 60: 10 pasos para cambiar hábitos poco saludables
Se necesita coraje para cambiar un estilo de vida poco saludable a uno saludable, especialmente para las personas ...
Buenos hábitos para un fuerte sistema inmunológico
Enfermarse puede parecer mala suerte. Los síntomas, como dolor de garganta, secreción nasal, dolores de cabeza y tos ...
Los 10 hábitos de las personas lógicas
Convertirse en una persona lógica no es una cuestión de memorizar y aplicar fórmulas, o simplemente aprender a ...
