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¿Cuál es el secreto para crear hábitos duraderos? La mente inconsciente
Opinión "Hasta que no hagas que lo inconsciente sea consciente, éste dirigirá tu vida y lo llamarás destino". - Carl Jung ¿Cuántas veces se propuso cambiar algo en su vida ...
Diseñados para la adicción: por qué los hábitos y placeres cotidianos ahora nos atrapan
Cuando pensamos en las adicciones, nos vienen a la mente imágenes descarnadas de consumo de drogas, sexo promiscuo ...
Cómo evitar quemarnos en un incendio provocado por nosotros mismos
Si tiende a sentirse abrumado por las emociones negativas y a ser víctima de ataques de rabia, desconexión ...
Ortorexia: cuando su actitud hacia la comida saludable puede transformarse en obsesión
Si usted es una persona que cuida minuciosamente sus alimentos y considera que está satisfaciendo sus aspiraciones, quiere ...
Los niños con autocontrol tienden a ser adultos más sanos
En un nuevo estudio, un grupo de investigadores descubrió que las personas que tuvieron mayores niveles de autocontrol ...
Vive como un estoico durante una semana
Anote la fecha y hora exactas de la última vez que estuvo enojado o asustado y anote el ...
Cómo comprender los sentimientos y lidiar con ellos para ser más positivos
Aunque experimentamos sentimientos constantemente, la mayoría de la gente tiene una comprensión incompleta de este tema en el ...
¿Por qué «dejar que todo salga»?: intentemos tener un poco de autocontrol
Hace unos 15 años, estaba comprando en mi tienda de comestibles local en Waynesville, Carolina del Norte, cuando ...
Teoría del ceder: un acercamiento tolerante a la ira
Cuando se encuentra involucrado en una discusión, seguramente también está ansioso por probar su punto. Pero si su ...
Gengis Kan mató a su amigo por un enojo, cuando descubre la verdad decide honrarlo
El novelista brasileño de 72 años Paolo Coelho, es conocido por su novela “El Alquimista“, de 1988. Sin ...
