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¿Quién está haciendo Zoom a quién?
Las videoconferencias han sido el mayor cambio de comunicación tanto en las reuniones de negocios como en las familiares desde el comienzo de la pandemia. Por supuesto, hemos visto un ...
Presupuesto familiar para Año Nuevo
A medida que se acerca el Año Nuevo, mucha gente ve la pizarra en blanco como otra oportunidad ...
Encontré mi secreto para sentirme más joven y fuerte, pero la pandemia se lo llevó
A principios de enero, antes de que COVID-19 fuera tan familiar como los muebles, fui a mi examen ...
Haga estas 5 cosas para ayudar a sus vecinos a sobrevivir a los cierres forzados por virus del PCCh
Hay muchas cosas por qué ser pesimista en el 2020. Pero hay cosas que puede y debe hacer ...
Estrellas en la oscuridad: una carta de Navidad para mis nietos
A finales de diciembre pasado, hice algunos propósitos de Año Nuevo que incluían escribir una carta cada semana ...
Estilo hogareño: cómo llevar la comodidad a cualquier habitación
Después de haber pasado por unos meses de encierro y de trabajar desde casa, todos estamos más familiarizados ...
Tómese un poco de tiempo para pensar en su próstata este invierno
El invierno no es bueno para la próstata. Parece extraño pensar que las estaciones pueden jugar un papel ...
La vitamina D reduce las muertes por cáncer
Hay buenas noticias para aquellos de ustedes que tomaron un paso proactivo para asegurarse de que están obteniendo ...
Cenar comida china en Navidad
La tradición judeoamericana de cenar comida china en Navidad está enraizada en el pragmatismo y la soledad. A ...
Resplandor y brillo: las 7 mejores ciudades navideñas de Estados Unidos
Es la época más maravillosa del año, aunque el año no haya sido tan maravilloso. Con las reuniones ...
Combo de 3 especias mejora la osteoartritis crónica de rodilla
El extracto de cúrcuma, cuando se combina con gingeroles en el jengibre y piperina en la pimienta negra, ...
Preste atención a su corazón y sistema circulatorio eligiendo alimentos de color rojo
Un periodo solar es un tiempo de aproximadamente dos semanas y se basa en la posición del sol ...
6 formas diferentes de ver lo que come: terapia de comida china
Durante mi primera clase en el estudio de la medicina china, me dijeron que la forma de pensar ...
Los efectos desgarradores de solo estar parcialmente comprometido con la mayoría de las cosas
Si somos absolutamente honestos con nosotros mismos, la mayoría de nosotros estamos comprometidos a medias con la mayoría ...
¿Qué sucede cuando los abuelos ayudan a educar a los niños?
Aproximadamente mil millones de personas en el mundo de hoy son abuelos. Debido a que los humanos están viviendo más tiempo, ...Estimada próxima generación: ‘Nunca, nunca den por sentado a sus seres queridos’
Durante el verano de 1969, recibí una carta por correo del presidente de los Estados Unidos, Richard Nixon, ...
Querida June: buscando formas educadas de cortar una conversación
Estimada June, Me pregunto si puede ofrecer algún consejo para acortar respetuosamente las largas llamadas telefónicas. Mi hija es ...
¿Comer grasa para mantenerse saludable?
La grasa y la salud inmunológica tienen una relación interesante. A veces, la grasa puede actuar contra la fuerza ...
6 libros clásicos de Navidad para compartir con sus hijos esta temporada
La magia de las fiestas puede hacer que incluso los niños más grandes vuelvan a su regazo (o ...
La respiración ayuda a controlar el estrés y beneficia su mente y cuerpo
La respiración es universal, habitual y casi siempre automática. Sin embargo, puede elegir entre una respiración rápida o ...
¿Debo responder a todos los mensajes de texto que envía mi hijo?
Paso mucho tiempo con adolescentes porque tengo uno. Como observadora de esta especie única, me doy cuenta de que ...
Açaí versus arándanos silvestres para la función arterial
Las dietas basadas en plantas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras causas principales de muerte y ...
Cómo sentirse más joven durante la pandemia
Sin duda, la pandemia ha tenido un efecto extraño en su rutina antienvejecimiento. Por un lado, es posible que ...
Lecciones aprendidas del dominio intrépido
En los últimos seis meses, mi equipo y yo hemos estado trabajando para apoyar a un grupo de ...
Proteja su corazón del invierno
El invierno puede ser duro para su corazón. Las temperaturas frías literalmente hacen que las cosas sean más difíciles ...
Los 5 principales alimentos antienvejecimiento tradicionales y fermentados
Si está interesado en la salud y la vitalidad, es fundamental llevar una dieta rica en nutrientes. El consumo ...
Beneficios de la niacina (vitamina B3)
La niacina, también llamada vitamina B3, es una vitamina soluble en agua que se encuentra naturalmente en los ...
