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El ejercicio suave reduce el riesgo de diabetes
El ejercicio diario, incluso el de menor intensidad, puede reducir el riesgo de diabetes, según un estudio publicado en Endocrine Connections. No hacer suficiente actividad física podría conducir a complicaciones ...
Reduzca los efectos del estrés y la ansiedad escribiendo sus preocupaciones
Cuando se siente estresado o ansioso, es posible que no quiera hablar sobre sus sentimientos. Y contrario a ...
Cómo el optimismo puede mantenerlo vivo por más tiempo
Probablemente ha escuchado una o dos historias sobre alguien que vivió más allá de los 100 años. Quizá ...
Higiene del sueño: un recurso eficaz para un mejor descanso nocturno
Una buena noche de sueño. Es algo que todos necesitamos, pero que a muchos les cuesta conseguir. La ...
Mitocondrias: este primer mecanismo de respuesta, puede aliviar la inflamación crónica
Las mitocondrias son las plantas de energía microscópicas que se encuentran en casi todas las células del cuerpo ...
Aumente sus niveles bajos de energía sin necesidad de cafeína
¿Estás cansado de sentirte cansado? ¿Parece que tu nivel de energía disminuye a lo largo del día? Si ...
¿Qué es el sistema inmunitario?
¿Recuerda haber aprendido los sistemas del cuerpo? El sistema esquelético describe nuestra arquitectura interior. El sistema circulatorio muestra ...
Los beneficios de beber té para la mente y el cuerpo
Soy un defensor de beber té a diario. La gente me pregunta todo el tiempo por qué el ...
Cuando tiene demasiado que hacer durante su día
Usted está gestionando varios proyectos, enterrado en su correo electrónico y tiene una lista de tareas que se ...
La prediabetes se extiende entre los adolescentes de Estados Unidos
Los sistemas de salud, alimentación y educación en los Estados Unidos están fallando a los jóvenes. Según un ...
4 prácticas necesarias para llevar una vida verdaderamente saludable
Ciertamente no es fácil vivir una vida saludable en un mundo lleno de alimentos, aire, agua y pensamientos ...
El jengibre alivia el sufrimiento de la artritis reumatoide
¿Las articulaciones doloridas e hinchadas están aplacando sus niveles de actividad y hacen que su vida sea un ...
Pensamientos positivos en meditación pueden cambiar tu entorno
Las personas que hablaron sobre la influencia de los pensamientos en la salud, fueron alguna vez ridiculizadas. Sin ...
Las lesiones de rodilla en la adultez temprana están relacionadas con la osteoartritis
Según un estudio reciente, una lesión en la rodilla en los adultos jóvenes podría ponerlos en mayor riesgo ...
N-Acetil-Cisteína: ¿Podría este aminoácido cambiar su vida?
Uno de los suplementos alimenticios naturales más subestimados y subutilizados que he recomendado a mis pacientes en los ...
OMS pone en alerta a red mundial de hospitales por nuevo coronavirus en China
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó este martes de que se han puesto en marcha medidas ...
Detectan en otra ciudad china y en Tailandia neumonía similar al brote de Wuhan
La misteriosa neumonía de Wuhan trasmitida por un coronavirus similar al Sindrome respiratorio Agudo (SARS) se registró en ...
¿Odia el ejercicio? De un paso a la vez
Un año nuevo generalmente trae nuevas resoluciones. Si bien hacer resoluciones es fácil, seguirlas no lo es. Las ...
Espere, ¿eso fue un ataque al corazón?
El riesgo de ataque cardíaco aumenta en el invierno. Diez por ciento más de personas mueren a causa ...
Juez bloquea prohibición de cigarrillos electrónicos de sabores en Nueva York
Una jueza de Nueva York bloqueó la prohibición dictada por el gobernador del estado, el demócrata Andrew Cuomo, ...
La terapia de yoga puede ayudar a aliviar la ansiedad relacionada con el tinnitus
El tinnitus es un zumbido o pitido en los oídos que se ha convertido en una pesadilla crónica ...
La terapia conductual cognitiva en línea puede ser un tratamiento eficaz para la fibromialgia
Los investigadores del Instituto Karolinska de Suecia desarrollaron una terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) ...
Los nutrientes que su cuerpo necesita si tiene más de 65 años
No hay una forma sencilla de decirlo: Tus necesidades nutricionales cambian con la edad. El cambio tiene varias ...
¿Su teléfono es un obstáculo para educar a sus hijos?
A pesar de toda la charla y la preocupación que escuchamos acerca de la cantidad de tiempo que ...
Virus similar al SARS, responsable del misterioso brote de neumonía en China
Un nuevo tipo de coronavirus hasta ahora desconocido es el causante del misterioso brote de neumonía vírica registrado ...
6 formas naturales para una salud óptima
Una de las cosas más grandes que podemos desear a cualquiera es una vida larga y feliz. Es ...
5 formas comprobadas para elevar la testosterona
Los niveles bajos de testosterona pueden provocar síntomas evidentes como fatiga, disfunción eréctil, aumento de peso y reducción ...
