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Más allá de la balanza: Mantener un peso corporal saludable
Discutir el peso y averiguar qué es un peso corporal saludable ha sido un tema popular durante siglos. Durante gran parte de la historia, el peso extra se consideró una ...
Encontré mi secreto para sentirme más joven y fuerte, pero la pandemia se lo llevó
A principios de enero, antes de que COVID-19 fuera tan familiar como los muebles, fui a mi examen ...
Los riesgos del uso de la mascarilla según la ciencia
Si el año 2020 pudiera resumirse en una sola prenda, sería la mascarilla. Ya sea uno de esos ...
Detección temprana de cáncer no beneficia a las mujeres de 40 años
En un estudio publicado en The Lancet Oncology, los científicos analizaron la eficacia de la detección del cáncer ...
Tómese un poco de tiempo para pensar en su próstata este invierno
El invierno no es bueno para la próstata. Parece extraño pensar que las estaciones pueden jugar un papel ...
La vitamina D reduce las muertes por cáncer
Hay buenas noticias para aquellos de ustedes que tomaron un paso proactivo para asegurarse de que están obteniendo ...
Adicción: La crisis de los opiáceos de Estados Unidos
El documental de la BBC de 2019, "Addicted: America's Opioid Crisis" (Adicto: la crisis de opiáceos de Estados ...
Salud mental de estadounidenses llega a su punto más bajo en 20 años antes de los nuevos cierres
En California y en otras partes del país, los estadounidenses regresan a los encierros, o enfrentan renovadas restricciones ...
Consejos para una alimentación adecuada durante las fiestas
"Moderación. Pequeñas raciones. Pruebe un poco de todo. Estos son los secretos de la felicidad y la buena ...
Las mujeres mayores que caminan diariamente reducen el riesgo de padecer hipertensión arterial
Las mujeres que caminan 30 minutos al día pueden tener un riesgo significativamente menor de desarrollar hipertensión, según ...
Los peligros de un aislamiento sedentario por COVID-19
Mientras el mundo se prepara para la segunda ola de COVID-19, la temporada de gripe y el invierno, ...
Combo de 3 especias mejora la osteoartritis crónica de rodilla
El extracto de cúrcuma, cuando se combina con gingeroles en el jengibre y piperina en la pimienta negra, ...
Preste atención a su corazón y sistema circulatorio eligiendo alimentos de color rojo
Un periodo solar es un tiempo de aproximadamente dos semanas y se basa en la posición del sol ...
6 formas diferentes de ver lo que come: terapia de comida china
Durante mi primera clase en el estudio de la medicina china, me dijeron que la forma de pensar ...
Los efectos desgarradores de solo estar parcialmente comprometido con la mayoría de las cosas
Si somos absolutamente honestos con nosotros mismos, la mayoría de nosotros estamos comprometidos a medias con la mayoría ...
¿Qué sucede cuando los abuelos ayudan a educar a los niños?
Aproximadamente mil millones de personas en el mundo de hoy son abuelos. Debido a que los humanos están viviendo más tiempo, ...
Los ejercicios en casa pueden ayudar a las personas mayores a mejorar su sistema inmunológico
Los adultos mayores, especialmente los que tienen más de 65 años, tienen cinco veces mayor riesgo de hospitalización ...
¿Por qué la pandemia de COVID-19 es tan dura para los jóvenes?
Hola, soy yo, ¡un recién graduado de la universidad representando a la clase del 2020! Durante la pandemia, ...
¿Comer grasa para mantenerse saludable?
La grasa y la salud inmunológica tienen una relación interesante. A veces, la grasa puede actuar contra la fuerza ...
Crear una vida más espaciosa
Reflexionando sobre cómo me gustaría vivir, en los últimos me di cuenta meses de que necesitaba crear más ...
La respiración ayuda a controlar el estrés y beneficia su mente y cuerpo
La respiración es universal, habitual y casi siempre automática. Sin embargo, puede elegir entre una respiración rápida o ...
¿Debo responder a todos los mensajes de texto que envía mi hijo?
Paso mucho tiempo con adolescentes porque tengo uno. Como observadora de esta especie única, me doy cuenta de que ...
Vacuna contra COVID-19 no debería administrarse a personas con ciertas alergias, según funcionario
Las personas con algunas alergias no deben recibir la vacuna COVID-19 recientemente aprobada , dijo el domingo un ...
La acupresión alivia el dolor crónico de la espalda baja, según estudio
¿Sabía que el dolor lumbar crónico es la principal causa de discapacidad en todo el mundo? El dolor ...
Foro de ministros de alimentación califica el jugo fresco por debajo de las gaseosas de dieta
Los jugos de fruta australianos puros ―sin azúcar añadida― se clasificarán ahora como menos saludables que los refrescos ...
Açaí versus arándanos silvestres para la función arterial
Las dietas basadas en plantas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras causas principales de muerte y ...
Cómo sentirse más joven durante la pandemia
Sin duda, la pandemia ha tenido un efecto extraño en su rutina antienvejecimiento. Por un lado, es posible que ...
