Cuando Sonia Anderson consiguió su primer rastreador de pasos Fitbit, su pobre perro, Bronx, no tenía ni idea ...
La buena salud puede ser difícil de lograr y esta impacta nuestras vidas de muchas maneras, desde las ...
Los investigadores han descubierto que el jengibre, un antiguo remedio herbal utilizado para cocinar y con fines medicinales, ...
Dos tercios de los estadounidenses tienen ahora sobrepeso o son obesos, pero queremos desesperadamente estar en forma. A ...
El ejercicio diario, incluso el de menor intensidad, puede reducir el riesgo de diabetes, según un estudio publicado ...
A medida que nos sumergimos en una nueva década y reflexionamos sobre la década pasada, encontramos un cambio ...
Es algo con lo que la mayoría de nosotros lidiamos todos los días, a menudo sin darnos cuenta ...
Un año nuevo generalmente trae nuevas resoluciones. Si bien hacer resoluciones es fácil, seguirlas no lo es. Las ...
Somos criaturas de costumbres. Según estimados de una investigación, entre un tercio y la mitad de nuestro comportamiento ...
Según un nuevo estudio, tener menos músculos y más grasa corporal puede afectar la flexibilidad de nuestro pensamiento ...
El Año Nuevo ha comenzado, usted ha pensado en sus resoluciones y, a estas alturas, puede que se ...
Puede ser difícil incluir el ejercicio en nuestras ocupadas vidas, a pesar de las mejores intenciones. Hay muchas ...
Ha oído hablar de los peligros asociados con dormir muy poco, pero ¿qué hay de dormir demasiado? Parece ...
Las personas que pasan gran parte del día sentadas podrían necesitar moverse menos de lo que pensábamos para ...
Por primera vez en la historia de la humanidad, las personas mayores superan en número a los jóvenes. ...
Muchos niños están ahora inscritos a algún tipo de cuidado infantil mientras sus padres trabajan, muchos de ellos ...
La vida no es fácil. A veces es estresante, preocupante, dolorosa, abrumadora, frustrante o simplemente difícil. Nadie, sin ...
Si existiera la fuente de la juventud, sería la actividad física. Y cuando pienso en estar físicamente activo ...
Como sociedad que busca la estética, a menudo demonizamos la grasa corporal y estigmatizamos a las personas con ...
En 2007, la autora Nita Sweeney sufrió una pérdida devastadora tras otra. Ese año, siete de sus amigos ...
La vejez es inevitable y está influenciada por muchas cosas, pero mantenerse activo puede retrasar el envejecimiento y ...
Una mujer casi muere de una enfermedad desconocida por querer superar sus propios límites y realizar ejercicio físico ...
Jared Wells, de Utica, Nueva York, nació con fibrosis quística (FQ), una enfermedad terminal sin cura. Su cuerpo ...
Imagínate que has estado en posición de plank por un minuto. La mayoría de nosotros estaríamos sudando, esforzándonos ...
¡Una chica tiene que hacer lo que una chica tiene que hacer! Esta joven lo tiene todo; es ...
Milla Clark, de 51 años, casi deja a sus cinco hijos sin madre. Ella sabía que dependían de ...
