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Soldados expulsados por negarse a la vacuna tachan de táctica «poco sincera» la oferta del Ejército de regresar
Los ex miembros del servicio expulsados por negarse a recibir la vacuna COVID-19, una vez obligatoria, están respondiendo a una nueva guía del Ejército que ofrece una corrección de sus ...
Experta japonesa pone en práctica un ejercicio con toalla y pierde 53 kilos en 3 meses
La pérdida de peso siempre ha sido un tema popular y hay numerosos métodos disponibles. Chisato Katori, presidenta ...
Nuevo estudio: El ejercicio podría ser «el medicamento más importante» para el COVID-19
"El ejercicio es el medicamento más importante para el COVID-19", según una reciente revisión publicada en Current Sports ...
Popular especia es un «superalimento» que combate la grasa y la inflamación, según investigadores
Según un nuevo estudio publicado en International Journal of Molecular Science, una especia común ampliamente utilizada en todo el mundo ...
Hombres con hipertensión y buen estado físico pueden reducir el riesgo de muerte cardiovascular
Para las personas hipertensas es especialmente importante mantenerse físicamente activas. Un estudio reciente ha descubierto que los hombres ...
Un enfoque funcional de la osteoporosis y la salud ósea
Varios factores pueden contribuir a la osteoporosis, y muchos de ellos están bajo su control. En lugar de ...
Tras ser devastado por la gota, su esposa aprendió medicina naturista y le salvó la vida
Los médicos no tenían respuestas a por qué su marido estaba agonizando. Apiló recetas de más medicamentos para ...
El ejercicio como fuente de esperanza para la recuperación de un ictus
Cada año, las vidas de cientos de miles de estadounidenses cambian drásticamente a causa de accidentes cerebrovasculares inesperados. ...
El ayuno como estrategia eficaz contra el cáncer: Historias inspiradoras de éxito
El ayuno ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Además de sus beneficios para perder peso, las ...
Envejezca con gracia: Ejercicios para prevenir dolor y degeneración de las rodillas después de los 40
En la vida diaria, casi todo el mundo experimentó dolor en la articulación de la rodilla. Sin embargo, ...
Cómo tratar la osteoartritis: sin cirugía y sin dolor mediante terapias ancestrales
¿Alguna vez le ha dolido la rodilla al subir escaleras o al levantarse después de estar sentado mucho ...
¿Se debe estirar antes o después del ejercicio, o ambas cosas?
Nos dicen que debemos estirar, estirar y estirar, pero la mayoría de las pruebas científicas no respaldan esta ...
Permita a sus hijos ser niños
Hay una relación significativa entre el incremento de la actividad física en los niños y la disminución de ...
Estudio muestra que ejercicios nocturnos pueden reducir el azúcar en sangre y los niveles de insulina
Un estudio neozelandés ha descubierto que la práctica regular de ejercicios ligeros por la noche puede ser especialmente ...
Cómo 30 minutos por día pueden agregar dos años a su vida, sin ejercicio
El título lleva escrito ejercicio por todos lados. Pero no estoy aquí para engañarlo para que haga ejercicio. ...
Recuperarse de la privación del contacto físico durante de la pandemia
Las investigaciones demuestran que los seres humanos no sólo desean el contacto, sino que lo necesitan. Sin suficiente ...
Es importante mejorar la fuerza del torso a cualquier edad
Pregunta: Tengo más de 70 años. Siempre escucho hablar de la importancia de un torso fuerte. ¿Cuáles son ...
Elija sus propios objetivos de ejercicio para lograr cambios duraderos
Cuando las personas establecen sus propios objetivos de ejercicio y luego los persiguen de inmediato, es más probable ...
Hacerse un tiempo para el ejercicio
Uno de los mayores desafíos para hacer ejercicio es tener la voluntad de levantarse temprano o ir al ...
Hacer ejercicio, un desafío que puede lograrse viva donde viva
Para continuar por este camino de comenzar el ejercicio, pensé en hablar más sobre dónde se ejercita específicamente y ...
Protegido: ¿No hay tiempo para el gimnasio? ¡Coma una naranja!
La investigación sugiere que la vitamina C puede darle algunos de los mismos beneficios para el corazón que ...
5 formas naturales de fortalecer su mente
Los científicos aún están descubriendo el alcance de la capacidad y las habilidades de la mente. Su naturaleza ...
Cómo mantenerse en forma a los 60 años y más
El envejecimiento es inevitable y está influenciado por muchas cosas, pero mantenerse activo puede retrasar el proceso y aumentar ...
Pequeñas sesiones de ejercicio físico disminuyen el deterioro cognitivo
¿Quiere mantener su cerebro ágil a medida que envejece? Hacer ejercicio tan solo 10 minutos un par de ...
¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar calorías y bajar de peso?
Muchas personas preocupadas por su salud y su físico, buscan la forma más efectiva para bajar de peso ...
El ejercicio estimula el cambio molecular
En el estudio más completo realizado hasta la fecha sobre los cambios moleculares que se producen en el ...
Mejore su salud con pequeñas pausas para hacer ejercicio
Las nuevas pautas sobre actividad física y comportamiento sedentario publicadas por la Organización Mundial de la Salud destacan ...
