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Cómo sentirse parte de su ciudad
¿Cuándo fue la primera vez que se sintió conectado a la vida de una ciudad? Cuando era más joven, podía ver el ajetreo del mundo que me rodeaba: los altos ...
Cómo mantenerse motivado
El Año Nuevo ha comenzado, usted ha pensado en sus resoluciones y, a estas alturas, puede que se ...
Una vida con significado se traduce en una vida más saludable, sugiere un nuevo estudio
¿Se siente cómodo con el por qué está aquí y hacia dónde se dirige? Si lo está, podría ...
8 increíbles beneficios para la salud, al comer un tazón de avena todas las mañanas
Es bien sabido que la avena es popular entre los atletas conscientes de la aptitud física, pero algunos ...
Las ciudades pueden aumentar el riesgo de depresión, ansiedad y psicosis
Más de la mitad de la población mundial (4.200 millones de personas) vive en ciudades. Se espera que ...
Estírese con precaución para combatir la rigidez y mejorar la movilidad
¿Le resulta más difícil moverse y hacer las cosas que solía hacer, o incluso tareas diarias sencillas como ...
El yoga podría ser su principal alivio contra los cólicos menstruales
El yoga, una práctica común pero poderosa, podría aliviar dramáticamente o poner fin a los dolores menstruales, según ...
El secreto de la felicidad interpersonal
Por mucho que deseemos estar conectados con los demás —las buenas amistades, una relación romántica maravillosa, familiares cercanos— ...
Los autos más esperados del 2020
Decimos adiós al viejo año y ya una avalancha de opciones aparecen para los que tienen planeado adquirir ...
Esta admirable chica crea su propia línea de ropa después de sufrir bullying por su color de piel
En marzo de 2017 una hermana mayor considerada twitteó las fotos de su hermanita de 10 años en ...
2020 Volvo V60 Cross Country: hermoso y muy capaz
El invierno en Suecia es crudo, muy crudo. Recuerdo una maña que, de camino a la estación de ...
Ayudar a los jóvenes en riesgo: «No puede enseñar a un niño hasta que logre llegar a él»
Criado por su abuela y un tío alcohólico a las afueras de Wilson, Carolina del Norte, Sean Ingram ...
Elija buenos libros para la biblioteca de su hijo
Los padres que buscan literatura de alta calidad para la biblioteca de sus hijos pueden encontrarse con un ...
Cómo saber si lo que bebes en las fiestas se está volviendo un verdadero problema
Es la época más maravillosa del año, cuando las celebraciones de las fiestas chocan con los eventos de ...
Los beneficios de elegir productos naturales
Cuando compramos, a veces tenemos demasiadas opciones. Pero lo bello de eso es que algunas son realmente buenas ...
El efecto dominó de dar las gracias
Los investigadores que han estudiado la gratitud, han descubierto que agradecer y expresarlo a los demás es bueno ...
Algunas cosas que las personas dicen sobre hacer ejercicio que no son verdad
Puede ser difícil incluir el ejercicio en nuestras ocupadas vidas, a pesar de las mejores intenciones. Hay muchas ...
Relájese… la temporada de invierno lo fomenta
Si sus metas de estado físico para el año nuevo ya están en peligro, es posible que usted ...
Algo que quizá no haya escuchado sobre el sueño
Ha oído hablar de los peligros asociados con dormir muy poco, pero ¿qué hay de dormir demasiado? Parece ...
Mejore su salud intestinal para reducir su depresión
Cuando el cuerpo está sano, el cerebro está sano. Si el cerebro se siente mal, es bastante difícil ...
Cómo triunfar en las resoluciones de año nuevo
Al hacer muchas resoluciones para el Año Nuevo, pareciera que no hay fin. Entonces, con un sentido de ...
Eneldo: el antibiótico menos conocido de la naturaleza
El eneldo está lleno de nutrientes y compuestos que son ampliamente utilizados para reducir el exceso de gas, ...
Muévase hacia lo que se resiste
Nuestras mentes tienen la tendencia a alejarse de lo que más tememos y resistimos. Naturalmente no nos gusta ...
7 tipos diferentes de dolor de pie y qué pueden decir sobre su salud
Millones de estadounidenses pasan mucho tiempo de pie en su vida cotidiana. Aunque los dolores menores a menudo ...
Antiguas historias chinas: Un corazón bondadoso conduce a la inmortalidad
Había un hombre rico en el condado de Changzhou en lo que en ese entonces se llamaba provincia ...
Cuando el cuidado de un cónyuge enfermo sacude un matrimonio hasta la médula
Durante una docena de años, Larry Bocchiere, de 68 años, no encontró tan difícil cuidar de su esposa, ...
Una antigua guía para acceder a la libertad interior
En "The Princess Bride", mientras se disfraza del temible pirata Roberts, Westley interpreta una de las líneas clásicas ...
