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El yoga y la atención plena podrían ser herramientas poderosas para controlar el azúcar en la sangre
El yoga , la meditación y otras prácticas de atención plena pueden ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a reducir el nivel de azúcar en la sangre, casi ...
Las emociones positivas y su salud: Desarrollar una perspectiva más optimista
¿Tiendes a mirar el lado soleado o ves un futuro lleno de cielos oscuros y tormentosos? Un creciente ...
El uso de la meditación en la medicina pediátrica
Los niños que meditan activamente experimentan una menor actividad en las partes del cerebro involucradas en roncar, la ...
Shanghai queda a oscuras por falta de energía. Se seca el mayor lago de agua dulce de China
Estados Unidos incluye a 7 empresas chinas más en la lista negra de exportaciones, la mayoría de ellas ...
Qué es la meditación y cómo meditar
Con el paso del tiempo, se puede atribuir a la meditación la transformación de la mente, fomentando la ...
¿Qué es el Qigong y cómo encontrar uno bueno?
El qigong es una forma de ejercicio físico que facilita el flujo y el equilibrio de la energía ...
Científico se conecta 256 electrodos a la cabeza y descubre que la felicidad no es el éxito material
Todo el mundo anhela la felicidad, pero parece un tesoro oculto. De un modo u otro, consciente o ...
La medicina alternativa es popular entre la gente mayor, pero la mayoría no se lo cuenta a sus médicos
Muchas personas mayores están recurriendo a la medicina alternativa para ayudarles con los dolores del envejecimiento, pero no ...
¿Pueden la meditación y la atención plena cambiar su cerebro?
La meditación y otras prácticas de atención plena pueden mejorar la atención, pero no provocan cambios estructurales en ...
Falun Dafa sigue siendo el objetivo principal del régimen chino: Documento filtrado
Documentos filtrados del Comité de Asuntos Políticos y Legales (PLAC) en el condado de Tieling, en la provincia ...
Meditación: Mejore su salud con 20 minutos al día
Si nunca lo ha hecho antes, puede pensar que necesita "aprender cómo" o "hacerlo correctamente" para experimentar el ...
Por qué necesitamos nuestra intuición
Todos hemos tenido esa sensación, un instante de saber que algo no está bien. Ya sea en un ...
Semblanza de una de las prácticas de meditación más populares del mundo
Tómese un momento para despejar su mente. Libérese del parloteo de la duda y la obsesión, y quédese ...
La energía de la meditación
La meditación se convirtió en una práctica de salud muy popular y ofrece a sus practicantes una amplia ...
Clases gratuitas online de Falun Dafa buscan aliviar a la gente del estrés durante la pandemia: Organizador
Durante la pandemia de COVID-19, las clases gratuitas de ejercicios de meditación online de Falun Dafa (también conocido como Falun ...
Madre mexicana que tuvo una vida de infortunios, recupera su salud y armonía familiar: conoce su secreto
Durante la adolescencia, los hijos incrementan sus relaciones sociales y pasan más tiempo fuera de casa. Esto puede ...
Mujer con depresión crónica encuentra cura en práctica de meditación ancestral que es perseguida
"¿Por qué sufro tanto? ¿Por qué la vida es así? ¿Por qué mi familia me trata mal? ¿Por ...
Joven reunido con un grupo de meditación en Central Park detiene robo a una mujer discapacitada
Cuando un delito sucede frente a alguien, tener la mente calmada puede ser una gran ventaja. Así le ...
6 formas de manejar la depresión por el coronavirus
La depresión está aumentando en los Estados Unidos, en gran parte debido al COVID-19. Según informes recientes, los ...
Fuentes sorprendentes de inflamación corporal
La inflamación es un caso en el que su cuerpo está en alerta máxima. Su sistema inmunitario lo activa ...
Todos somos monásticos ahora
Mi maestra Zen, Susan, le dijo recientemente a un grupo de alumnos al final de un retiro de meditación Zen: "Ahora todos somos ...
Cuando la empatía duele, la compasión puede sanar
La empatía puede ser dolorosa. O eso sugiere un creciente cuerpo de investigación neurocientífica. Cuando presenciamos el sufrimiento ...
Mantenga sus manos ocupadas por la salud de su corazón
La meditación de atención plena puede ayudar a aliviar el estrés y a favorecer la salud de su ...
¿La forma en que respira lo pone ansioso?
Recorriendo las redes sociales, en medio de desesperados mensajes relacionados con las elecciones y las noticias de los ...
Recargando el alma femenina
Jim Clancy, terapeuta familiar licenciado en el condado de Orange, California, durante más de 35 años, ha visto ...
10 formas de aliviar el estrés en su vida
¿Conoce el secreto para aliviar el estrés en su vida? Tome medidas. Preocuparse por ello solo lo aviva ...
La respiración ayuda a controlar el estrés y beneficia su mente y cuerpo
La respiración es universal, habitual y casi siempre automática. Sin embargo, puede elegir entre una respiración rápida o ...
